Ребенок сильно потеет во время сна – что делать? Ребенок потеет при засыпании и во время сна: что делать После орви ребенок потеет по ночам

Часто родители грудничков отмечают у своих деток некоторые особенности. В помещении не слишком жарко, а ребенок сильно потеет, волосики мокрые, в складочках кожи скопилась влага. Подобные явления характерны и для времени сна, и для периода бодрствования. Почему же так происходит? Отчего грудничок сильно потеет?

Ребенок грудничкового возраста может потеть даже в прохладном помещении, идеальном с точки зрения терморегуляции

Почему ребенок потеет?

В большинстве случаев, которые встречаются довольно часто, причины усиленного потоотделения абсолютно нормальны и неопасны. Потовые железы еще недостаточно сформированы, полноценная их работа начнется ближе к 5-6 годам, максимум к 7. Перебои в их функционировании – явление частое и распространенное. Упомянем, что процесс выделения пота абсолютно естественен для любого человека.

Слабый организм новорожденного малыша неспособен мгновенно перестраиваться при перепадах температур, пусть даже эти изменения весьма незначительны. Естественные и незаметные с точки зрения взрослого перепады температур могут вызвать замерзание у малютки или спровоцировать усиленное потоотделение.

Перечислим обстоятельства, способствующие тому, что грудной ребенок потеет:

• температура в комнате выше 28˚С;
• синтетические или воздухонепроницаемые материалы детской одежды;
• двигательная активность;
• прием лекарств, которые имеют побочный эффект в виде повышенного потоотделения.

Исключив все данные причины, но имея в результате потеющего малыша, нужно искать корень проблемы в чем-то другом. В таком случае рекомендуется посетить врача для консультации.

Результат перегрева

Нормальная по взрослым ощущениям температура в комнате может быть не вполне комфортной для малютки (подробнее в статье: ). Обезопасить дитя от перегрева можно, соблюдая следующие правила:

1. Избегайте укутывания начиная с самого раннего возраста. Это же условие обязательно и для детей постарше.
2. Потовые железы начинают работать у новорожденных с 3-недельнего возраста. Одевайте детей так же, как себя, когда находитесь в помещении. Для улицы понадобится еще один дополнительный слой верхней одежды.
3. Воздух в комнате должен быть умеренно теплым – 19-20˚С.
4. Поддерживайте комфортный уровень влажности в 50-60%.
5. Избегайте долгого гуляния, если на улице чересчур жарко. По возможности находитесь в тени во время прогулки.

Симптом простуды

При простуде вполне вероятно повышение температуры тела, случается такое довольно часто. Важно в данном случае не спутать симптом с проявлением других, более серьезных заболеваний. Избежать ошибок поможет врач.

Нанести ему визит необходимо, если кроме усиленного потоотделения у ребенка имеются следующие симптомы:

• кашель;
• насморк;
• горячие ладошки и стопы;
• озноб;
• краснота глаз.

При данных симптомах вполне правильным решением со стороны родителей будет предложение малышу обильного питья. Оно, в свою очередь, влияет на то, что грудничок больше потеет.

Иногда потливость может говорить о простудном заболевании, которое сопровождается повышенной температурой тела

Наследственность

Если внешние причины быстро отпали, можно задуматься о внутренних: у малыша может иметься наследственная болезнь гипергидроз, которая характеризуется интенсивной работой потовых желез. Она особенно остро проявляется при напряжении эмоционального плана, физических нагрузках, повышении температуры тела.

Гипергидроз может быть нескольких видов:

1. общий или генерализованный – потеет все тело равномерно;
2. местный или локализованный, имеющий свои разновидности: ладонно-подошвенная; пахово-промежностная; подмышечная; сильно потеют лицо и голова.

Наиболее распространены две формы гипергидроза: ладонно-подошвенный (наблюдается у 60% пациентов) и подмышечный (примерно 30% случаев). Причину первичного гипергидроза крайне сложно установить, так как болезнь появляется сама по себе, а не как результат другого заболевания.

Вторичный гипергидроз может возникнуть вследствие:

• сахарного диабета;
• расстройств психики;
• ожирения;
• раковых заболеваний;
• эндокринных болезней;
• инфекций и т.д.

Паниковать не следует. У новорожденных малышей наиболее часто встречается первичная форма заболевания. Если анализы не показали наличие отклонений, можно просто немного подождать, пока эта физиологическая особенность пройдет сама собой.

Развитие рахита

Когда часто и обильно потеет голова у грудничка, это может быть симптомом развивающегося рахита. При данном заболевании неправильно формируется костная система, что происходит в результате нарушенного обмена веществ и нехватки витамина D.

Для постановки диагноза «рахит», у ребенка должны присутствовать следующие симптомы:

• вздрагивание во время сна, беспокойный сон;
• боязнь резких звуков, раздражительность;
• кислый запах мочи;
• врач при осмотре определяет некоторую размягченность костей черепа.

Особенно заметно, что ребенок интенсивно потеет когда спит или во время кормления. Пот при этом вызывает раздражение кожи и имеет резкий кислый запах. Кроха испытывает дискомфорт и сильный зуд, отчего начинает чесаться и тереться головой о подушку. В результате такого трения на затылке образуются небольшие залысины.

Избыточный вес

Крупные детки, имеющие лишний вес уже при рождении, склонны к потению даже при самых малых нагрузках. Ребенок потеет, даже если он совсем не двигается.

Родители должны максимально внимательно относиться к рациону младенца, чтобы не допустить развития ожирения. Какой вес считается большим? Малыши, имеющие вес более 4 кг на момент рождения, считаются крупными.

Большие прибавки в весе предполагают более поздние сроки начала прикорма. У малышей до 12 месяцев наряду с материнским молоком в рационе должны присутствовать в большом количестве овощи.

Малыш, потребляющий калорийную пищу в течение дня, требует реализации лишних калорий. Оптимальный вариант – физические нагрузки, например, плавание. Оно подходит для большинства деток.

Что делать, если мама следит за весом малютки, регулярно производя взвешивания, тщательно следит за питанием, а проблема лишнего веса не уходит? Скорее всего, нужно посетить врача. Повышение в крови инсулина вполне может быть первоисточником избыточного выделения пота ввиду нарушения обмена веществ. Ребенку нужно будет пройти необходимые обследования.

Если у крохи наблюдается лишний вес, необходимо больше внимания уделить его физическим нагрузкам и употребляемому объему пищи

Нарушения нервной системы

Педиатрам очень часто приходится слышать различные жалобы родителей, деткам которых еще нет 3 лет:

• ребенок плохо засыпает;
• тревожно спит, ворочается и вскрикивает;
• быстрая утомляемость;
• нарушение внимания или эта способность нестабильна;
• гиперактивность.

Все перечисленные симптомы могут стать ответом на вопрос, почему ребенок сильно потеет. Нервная возбудимость, имеющая в своем последствии избыточную потливость, не всегда лечится медицинскими препаратами. Травяные настои и соблюдение режима дня обычно в состоянии исправить имеющуюся проблему.

Повышенная нервная возбудимость у ребенка в большинстве случаев лечится при помощи травяных настоев и коррекции режима дня

Нарушение сердечно-сосудистой деятельности

Нарушения сердечно-сосудистой системы определить бывает не так просто, особенно в возрасте до года. Родители всегда должны быть начеку и подмечать любые подозрительные признаки, о которых потом обязательно сообщать педиатру. К симптомам заболеваний сердечно-сосудистой системы, помимо потеющей головы, относятся следующие:

• нажатие на область грудной клетки причиняет ребенку боль;
• малыш плачет во сне и не просыпается, он бледнеет и покрывается каплями холодного пота (рекомендуем прочитать: );
• область между губами и носом синеет;
• плохой аппетит, общая вялость и заторможенность;
• учащенное неровное дыхание;
• появление одышки даже после незначительной физической нагрузки.

Подобное успешно вылечивается у детей. Главное вовремя обратиться к врачу для проведения соответствующей терапии.

Плохой аппетит, общая вялость и заторможенность могут свидетельствовать о заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Неподходящая одежда

Некачественная синтетическая одежда или постельное белье могут стать причиной того, что даже абсолютно здоровый ребенок сильно потеет во сне. Для грудничков подходят следующие виды натуральных тканей:

• хлопок – идеальный вариант для жаркого лета;
• шерсть – оптимальный выбор для зимы и прохладной осени;
• лен – хороший вариант в жару;
• махра из льна, бамбука – мягкие и уютные полотенца и халаты;
• волокно из бамбука – одежда для любого сезона;
• качественный трикотаж.

Потливость во сне сойдет на нет или станет менее выраженной, если при выборе нижнего белья, пижам и кофточек вы будете ориентироваться на вышеприведенный список. Учитывайте важность материалов при выборе одежды и постельного белья, тем более если у карапуза часто потеют ножки, ручки или голова.

Выбирая одежду для крохи, нужно отдавать предпочтение натуральным материалам, приятным к телу и подходящим по сезону

Решение проблемы излишней потливости

Исключив возможные немедицинские факторы, отчего грудничок интенсивно потеет ночью, необходимо проконсультироваться по этому вопросу с врачом. Важно обратить внимание, какая именно область у ребенка потеет больше всего – от этого будет зависеть постановка диагноза.

Если потеет голова

Когда у ребенка потеет голова после интенсивной физической нагрузки или после игр и прыжков, это не должно пугать родителей. Такая реакция организма является абсолютно нормальной. Правда, порой поводом для появления пота на волосах и голове служат совсем иные обстоятельства.

Мамы могут замечать, что во время сна у ребенка сильно потеет голова. Волноваться не нужно, это всего лишь защитная реакция организма на возможный перегрев. Он опасен для грудничков значительно больше чем для взрослых.

Вот, что необходимо делать, чтобы этого избежать:

1. не следует укутывать младенца, даже если вы полагаете, что у него плохое самочувствие;
2. в комнате нужно поддерживать комфортную температуру, спать рекомендуется со слегка открытой форточкой;
3. материалы одежды и постельного белья должны быть натуральными;
4. нет необходимости надевать головной убор в помещении, чепчик – единственный возможный вариант, и то в крайнем случае.

Если потеют руки и ноги

Часто мамы, сняв ботиночки с малыша после прогулки, обнаруживают, что ножки у него влажные. Что первое приходит на ум в этот момент? Ножки не дышат. Это абсолютно верно. Искусственные материалы обуви, носков или колготок провоцируют повышенное потоотделение в области ног.

Перечислим еще ряд обстоятельств, влияющих на потливость ног:

Способы избавить малютку от потливости ладошек и ножек:

1. мытье ручек и ножек с водой и мылом, тщательное их вытирание;
2. применение присыпки или талька;
3. ежедневная смена носков и колготок;
4. увеличить потребление продуктов, богатых содержанием витамина D и кальция.

Если у ребенка сильно потеют ноги и ладони, можно попробовать решить проблему при помощи регулярных гигиенических процедур

Потливость во время кормления

Ребенок потеет при кормлении и это беспокоит маму? Волнения излишни. Нет причин подозревать наличие заболеваний или плохую наследственность. Сосание бутылочки и груди – тяжелый труд, требующий больших усилий. При сосании активно работают все лицевые мышцы и ребенок реально устает от этого процесса, поэтому потеет.

Облегчить ситуацию можно следующим образом:

1. перед кормлением следует проветривать комнату;
2. не укрывать голову малыша головным убором перед кормлением;
3. для приема пищи одевайте месячного кроху в легкую удобную одежду из природных материалов (подробнее в статье: );
4. планируя держать малютку на руках, пока он ест, выберите и для себя легкую несинтетическую одежду.

Никогда не лечите малыша самостоятельно, тем более при помощи лекарственных препаратов. Узнать, почему у ребенка потеет голова или другие части тела, можно у педиатра, который назначит необходимые анализы и обследования. Только после этого квалифицированный врач будет готов поставить диагноз и приступить к лечению.

Каково мнение специалистов по вопросу излишнего потоотделения? Узнать мнение доктора Комаровского по вопросу потливости, можно из видео сюжета.

Многим знакома ситуация, когда малыш только заснул, а уже возникает необходимость переодевать его в сухую пижаму и менять подушку. И так приходится делать несколько раз в течение ночи.

Повышенная потливость у детей во время сна очень беспокоит родителей. И на это есть основания, т.к. так могут проявляться различные заболевания.

Выделение пота – нормальный физиологический механизм терморегуляции. Испарение жидкости с поверхности тела обеспечивает процесс теплоотдачи. Поэтому усиленный пот по ночам бывает обусловлен:

• избыточным образованием тепла;
• нарушением его отдачи.

На что стоит сразу же обратить внимание?

• одежда, в которой спит малыш;
• качество постельного белья;
• температура воздуха и уровень влажности в спальне;
• изменения в состоянии здоровья малыша, появление каких-либо жалоб и т.д.

Как создать оптимальные условия для отдыха?

Детский организм очень чувствителен к температуре окружающей среды.

Для комфортного сна в комнате должно быть:

• нежарко (максимум 20-22ºС);
• оптимальный уровень влажности — 50-60%;
• постоянное поступление свежего воздуха.

Желательно приобрести несколько комплектов одежды для сна, предусмотренных для всех времен года, и обязательно из натуральных тканей:

• на лето – легкие, тонкие, с коротким рукавом;
• на зиму – более теплые, плотные, из трикотажной ткани или мягкой байки.

При потливости по ночам одеяла и подушки также нужно выбирать продуманно.

• Овечья шерсть считается лучшим наполнителем. Она воздухопроницаема, хорошо впитывает влагу и быстро высыхает. Ее волокна создают особое электростатическое поле, которое оказывает лечебное действие;
• Гречишная лузга – натуральный наполнитель, который хорошо пропускает воздух и имеет ароматерапевтическими свойства. Многих детей шуршание лузги убаюкивает, они быстро расслабляются и засыпают;
• Из синтетических вариантов достойны внимания комфорель и силиконовый лебяжий пух. Такие подушки упругие, дышащие и легкие. Они гипоаллергенны, в них не заводятся клещи.

До года малышу подушка не нужна в принципе! Лучше использовать сложенную в несколько раз пеленку.

Одеяла представлены в большом ассортименте. Желательно иметь их минимум два. Самые популярные материалы:

• Овечья шерсть – комфортная, экологически чистая, мягкая и воздушная;
• Верблюжья шерсть – гигроскопичная, не электризуется, отлично проводит воздух;
• Хлопок, байка – натуральные, проверенные временем, долговечные, дышащие и легкие;
• Бамбук – наполнитель нового поколения, имеет оптимальные влагопоглощающие свойства, хорошо вентилируется, идеально подходит для аллергиков и астматиков;
• Шелк – гигроскопичный, комфортный, обладающий антисептическими и антиаллергенными свойствами.

Если ребенок постоянно сбрасывает с себя одеяло, не стоит постоянно пытаться его укутать. Лучше надеть теплую пижаму и не укрывать его совсем!

Особенности терморегуляции раннего возраста

Потовые железы начинают активно работать на 4 неделе жизни. Но становление самой системы потоотделения длится до 4-6-летнего возраста. До этого времени наблюдаются перебои в ее функционировании.

Фазы активного роста часто сопровождаются усилением активности потовых желез. Крупные дети потеют чаще, чем их обычные сверстники.

Потливость во время сна у ребенка бывает обусловлена повышенной нервной возбудимостью. Эмоциональные перегрузки и чрезмерная подвижность перед сном приводят к активации нервной системы. Малыш хорошо засыпает и крепко спит, так как он устал.

Но его нервна система продолжает находиться в возбужденном состоянии. Выражается это сильным потением в большей степени головы.

• Исключить вечером активные игры и телевизор;
• Купания в теплой ванне с использованием специальных успокаивающих сборов (пустырник, валериана, мелисса, череда и.д.);
• Делать легкий расслабляющий массаж;
• Совершать вечерние прогулки на свежем воздухе.

Эти меры помогут успокоиться, хорошо заснуть и крепко спать всю ночь!

Каким заболеваниями может быть вызвана проблема?

Наряду с повышенной потливостью у ребенка могут наблюдаться изменения поведения:

• капризность;
• длительный плач;
• беспокойный сон с частыми пробуждениями.

Такая симптоматика указывает на развитие заболевания, которое нужно быстро диагностировать и начать лечение!

Что это может быть?

• Сердечная недостаточность;
• Рахит;
• Гипертиреоз;
• Вегетососудистая дистония;
• Синдром кратковременных дыхательных задержек (апноэ);
• Нарушения иммунной системы;
• Острые респираторные вирусные инфекции;
• Хронические инфекции (тонзиллит, аденоидит, туберкулез и т.д.);
• Побочное действие лекарственных веществ.

Сильная потливость нередко отмечается даже спустя месяц после перенесенного бронхита, гриппа, ОРЗ и т.д.

Нарушения дыхания во сне – срочно к врачу!

Беспокойство и ночные поты могут быть признаками апноэ (кратковременных дыхательных остановок).

Синдром ночного апноэ может спровоцировать серьезные нарушения сердечного ритма, угрожающие жизни!

Ребенок активно движется в постели, что-то бормочет, просыпается с покрасневшим лицом, насквозь мокрым и запутанным в покрывало.

Если говорить о старшей возрастной группе, то для синдрома апноэ характерны следующие признаки:

• Храп;
• Шумное дыхание;
• Ночная потливость;
• Кошмары;
• Беспокойный сон.

В дневное время отмечается вялость и нервозность. Нередко такие дети страдают нарушением внимания, гиперактивностью и энурезом.

У них ухудшается память и наблюдается плохая успеваемость в школе.

Проявите бдительность – не пропустите рахит!

Сильная потливость головы у ребенка во время сна может свидетельствовать о дефиците витамина Д. Недостаток кальция, наблюдающийся при данной патологии, вызывает деформации костей, нарушения роста и т.д.

Постановкой диагноза занимается только врач. При подозрении на рахит производится обследование и выполняется проба мочи по Сулковичу! Своевременная диагностика обеспечивает полное излечение!

Заподозрить рахит можно по следующим симптомам:

• сильное выделение пота на затылке;
• замедление процесса прорезывания зубов;
• мягкость затылочной кости;
• увеличение реберно-хрящевых участков на грудной клетке;
• задержка психо-физического развития;
• деформации позвоночника, костей таза, ног и т.д.;
• расширения запястий;
• мышечные спазмы и т.д.

Проявляется заболевание чаще всего у грудничков, обычно на 2-3 месяце жизни. Разгар болезни приходится обычно к концу первого полугодия.

Инфекции в области дыхательных путей – одна из вероятных причин

Обильная потливость по ночам бывает вызвана развитием вирусного процесса в верхних дыхательных путях. При этом гипертермии и кашля вначале может не быть совсем.

Повышенная потливость может свидетельствовать об очень опасном заболевании – туберкулезе

Уже через день-два клиническая картина разворачивается полностью. Появляются кашель, понос, заложенность носа, повышается температура и т.д.

Скрытые инфекции также могут проявляться потением. Если присоединяется покашливание, даже небольшое, рекомендуется незамедлительно обращаться к врачу. Вероятно, потребуется сделать рентгенографию органов грудной клетки для диагностики.

Это наблюдается относительно редко, но в этой ситуации лучше проявить осторожность и исключить грозную болезнь.

Какие заболевания можно еще заподозрить?

Если у ребенка потливость во сне, причиной могут быть следующие проблемы со здоровьем:

• повышение функции щитовидной железы (гипертиреоз) – кроме пота по ночам отмечается похудение, повышенная утомляемость, дрожание рук и т.д.;
• некоторая наследственная патология, при которой активизируется деятельность всех желез, в том числе и потовых. Специфически изменяется запах самого пот и его состав. Неприятный (мышиный) – при фенилкетонурии, слишком соленый (с появлением кристаллов на коже) – при муковисцидозе;
• Лимфатический диатез – чаще начинается в дошкольном возрасте. Проявляется ночным потением, увеличением лимфоузлов, бледностью кожи, мышечной слабостью и т.д.;
• Очаги хронической инфекции – чаще всего речь идет об аденоидных вегетациях, тонзиллите.

Индивидуальные особенности вегетативной нервной системы могут обусловить повышенную потливость. Она или сохранится на всю жизнь, или же со временем просто «перерастет» !

Некоторые родители встревожены вопросом: «Что это значит, если ребенок сильно потеет?» С такой проблемой сталкиваются мамы детей от года и до 12 лет. Конечно, видя, что ребенок становится, не успев улечься в постель, полностью мокрым, родители начинают переживать, что с малышом что-то не в порядке. Хоть процесс этот физиологический и в большинстве случаев не несет угрозы для здоровья, но бывают и исключения. О них и пойдет речь дальше в статье.

Читатели узнают, почему дети сильно потеют, что может привести к такой необычной реакции организма, как с этим бороться. Помогут разобраться во всем советы врачей, также ознакомим вас с мнением известного педиатра Евгения Комаровского насчет этой проблемы.

Что такое ночная потливость?

Явление это - не редкость. С такими вопросами родители часто приходят к педиатрам. Объясняют это врачи в большинстве случаев тем, что потовые железы у ребенка еще не окончательно сформированы, работают они с перебоями приблизительно до 6 лет. Потом все выравнивается, и проблем быть не должно.

У детей терморегуляция происходит не так, как у взрослых. Регулируется теплообмен дыханием с помощью легких. Дети хуже взрослых переносят сухой воздух, да и малыши чаще болеют, слизистые оболочки дыхательных путей воспаляются, легочное дыхание происходит в болезненном режиме. У взрослых людей терморегуляция происходит через поры кожи. Рассмотрим несколько причин повышенной потливости у детей.

Причины

1. Если у ребенка есть лишние килограммы, то он может во сне потеть намного чаще детей с нормальным весом. Нужно пересмотреть меню ребенка и больше проводить с ним времени на свежем воздухе, в подвижных играх. Если не помогает, то надо проверить щитовидку.

2. У подвижных и гиперактивных детей гипергидроз во сне сильнее, чем у спокойных и уравновешенных сверстников.

3. Малыш должен спать в прохладном помещении. Желательно, чтобы температура воздуха не превышала 20 градусов. Особенно нужно контролировать данный показатель зимой, с началом отопительного сезона.

4. Еще одной причиной того, почему дети сильно потеют, может быть сухой воздух в комнате. Особенно когда летняя жара или зимой хорошо греют радиаторы. Нормальной для детского организма влажностью считается 50-70%. Это можно самостоятельно регулировать, применяя увлажнители. В сухом помещении, если вы не купили данный полезный прибор, можно повесить влажное полотенце на батарею, поставить аквариум с рыбками или разместить много комнатных растений. Испарения влаги помогут восстановить необходимую для малыша влажность воздуха.

В таком случае ребенок сильно потеет по причинам пересыхания слизистых носа и легких. Нарушается процесс легочной терморегуляции, и малыш становится мокрым во сне, да и учащаются случаи заболеваний.

5. Детская комната должна быть хорошо проветренной перед сном. Это нужно делать в течение года, в любой сезон. Свежий воздух приносит новую порцию кислорода, что приводит к лучшей легочной терморегуляции.

На вопрос родителей о том, почему дети сильно потеют, ответил и знаменитый телеведущий и педиатр Евгений Комаровский. Он говорит, что в основном ребенок страдает из-за недостаточно комфортных условий, созданных родителями. Только 3% всех детей, страдающих гипергидрозом, имеют серьезные нарушения. Если, помимо обильного потоотделения, родители еще замечают и другие симптомы, то нужно обязательно обратиться к специалисту за консультацией.

Когда нет серьезных нарушений в организме, а ребенок сильно потеет, Комаровский предлагает пересмотреть режим дня. Слишком активные дети, скачущие и бегающие в течение дня, чрезмерно перевозбуждаются. Перед сном предпочтительнее спокойные игры, вместо телевизора желательно почитать малышу перед сном сказку, дать выпить ромашковый чай либо с мелиссой.

Если ребенок сильно потеет, причины могут крыться в неправильном подборе постельных принадлежностей. Белье нужно покупать только натуральное, желательно однотонное, без красителей. Чем меньше кожа часто потеющего ребенка сталкивается с синтетикой и искусственными материалами, тем лучше. Да и стирать детские вещи нужно или детским мылом, или специальным стиральным порошком.

Особое внимание следует уделить подушке и одеялу. Наполнители не должны быть синтетическими. Евгений Комаровский вообще не советует давать ребенку до двух лет подушку.

Также доктор советует не надевать ребенку пижаму раньше времени. Лучше, если ребенок до холодов будет спать в майке и трусах. Пижаму, и то не синтетическую, а из хлопка или фланели, нужно надевать только зимой.

Польза вечернего купания

Еще один полезный совет от доктора Комаровского - это обязательное купание перед сном. Если ребенок потеет во сне, то душ или ванна не должны быть горячими. Лучше начинать купание с температуры +32 градуса, постепенно снижая до 26 градусов. Прохладная вода способствует, помимо закаливания организма, еще и хорошей работе потовых желез. После такого купания дети хорошо засыпают и меньше потеют во время сна.

Наиболее активным малышам пару раз в неделю желательно проводить водные процедуры с отварами трав. Это успокаивающие сборы - пустырник, валериана, мята, душица, мелисса. Можно перед сном сделать легкий массаж, который расслабит мышцы и успокоит нервную систему.

Потливость во время болезни

Часто ребенок, болеющий ОРВИ и принимающий лекарственные препараты, потеет во сне. Продолжаться такое слабое состояние может еще несколько дней после окончательного выздоровления. Организм сигнализирует таким образом, что он еще не полностью восстановился.

Некоторые, особенно работающие, родители сразу после выздоровления спешат отправить ребенка в детский сад. Если температуры нет, это еще не значит, что организм полностью здоров. Нужно подержать дома малыша хотя бы неделю, чтобы восстановить силы и поднять иммунитет. Иначе в детском саду ребенок способен опять подхватить новый вирус и заболеть. А частые заболевания приводят опять же к сильному потоотделению по ночам.

Что делать, если потеют ноги?

Если родители замечают, что у ребенка всегда мокрые колготы или носки в области ступни, то необходимо проверить качество обуви. Летом стелька босоножек не должна быть искусственной или резиновой. Зимнюю обувь желательно покупать из натуральных материалов. Синтетика парит, и кожа малыша не дышит. Если нет возможности приобрести хорошую обувь, нужно выбирать ботинки из искусственной кожи, но чтобы они имели отверстия для проветривания.

Потные ладошки

Если у ребенка сильно потеют руки, это может говорить о недостаточном развитии потовых желез. Иногда дети так реагируют на сильное эмоциональное напряжение. Ребенок еще не умеет адекватно воспринимать стрессовые ситуации, а психоэмоциональная реакция часто сопровождается потными ладошками. Некоторые люди, даже взрослые, имеют наследственное локальное повышение выделений из потовых желез.

Ребенок более старшего возраста при повышенном эмоциональном напряжении потеет локально, а вот малыш раннего возраста может вспотеть полностью.

Почему у ребенка сильно потеет голова?

Младенцы, сосущие грудное молоко матери, тратят много энергии. Мамы часто в этот период наблюдают усиленный гипергидроз в области шеи и затылочной области головы. Это не страшно. Ребенок перерастет и перестанет потеть. Еще малыша не нужно слишком укутывать. Если младенец засыпает рядом с матерью, то может вспотеть просто от банального перегрева.

Но есть более опасные симптомы, на которые мать должна обратить внимание обязательно. Если у ребенка после эмоционального перенапряжения потеет голова, пот имеет неприятный и резкий запах, имеется гипергидроз не всей головы или шеи, а отдельных участков. Могут присутствовать еще и другие, сопровождающие это явление признаки.

Какие заболевания могут сопровождаться обильным потом?

Маленькие дети могут потеть из-за болезней сердца, почек и печени, при лимфодиатезе, когда у ребенка увеличиваются лимфоузлы. Сильное потоотделение может вызываться нарушением кровотока и сердечного ритма. Опасность представляет холодный пот.

Болезни щитовидной железы и генетические нарушения, ожирение ребенка либо сахарный диабет - это тоже причины, вызывающие такие локальные реакции организма.

В период гормональной перестройки тела в подростковом возрасте может наблюдаться обильное потоотделение. Со временем это должно пройти.

Еще дети потеют в периоды слабости от болезней верхних дыхательных путей, во время потребления большого количества лекарств, антибиотиков.

Рахит

Первые признаки этого заболевания выражаются потливостью, но нужно проверить, не имеет ли пот кислый запах. Больше всего при начинающемся рахите покрывается испариной голова. Но это не единственные симптомы. Основной - это выраженная негативная реакция на свет и звук. Начинаются запоры, дети становятся капризными, возбужденными.

Чтобы болезнь не прогрессировала, врачи заранее стараются принять необходимые профилактические меры. Помимо витамина D, назначают и прогулки на солнце, рекомендуют больше гулять на свежем воздухе, правильно питаться, делать гимнастику.

Когда нужно обращаться к врачу?

1. Пот имеет неприятный аммиачный или кислый запах.

2. Он густой и липкий.

3. Может быть наоборот - слишком жидким и обильным.

4. Выделяется при гипергидрозе соль, даже остаются белые следы на теле.

5. Мокрые места краснеют, возникает раздражение.

6. Когда пот имеет определенную локацию, несимметричное расположение.

Теперь вы знаете, почему дети сильно потеют и как правильно на это явление реагировать родителям.

Может, повышенная потливость - признак какой-то болезни?

Наш эксперт - заведующая педиатрическим отделением ФГБЛПУ «Лечебно-оздоровительный центр МИД России», врач высшей категории Светлана Черемисина .

За выделение пота ответственна вегетативная нервная система, которая регулирует еще и деятельность органов кровообращения, дыхания, пищеварения, температуру тела и многое другое. У малышей она развита не очень хорошо, да и потовые железы не совсем сформированы, что как раз и может быть причиной сильной потливости.

Начинают активно «работать» только с 3-4 недель, а полностью их развитие завершается к 4-5 годам. Поэтому то, что организм ребенка реагирует на температуру выше определенного уровня сильным потоотделением, - нормально.

Перекутали!

Большинству родителей малыш кажется таким хрупким, что они начинают его кутать, чтобы защитить от всего на свете. Не идите на поводу своих желаний, а уже с трехнедельного возраста одевайте кроху так, как оделись бы сами. Более того, некоторые педиатры считают, что, если ребенок подвижный, одевать его надо полегче: бегая, дети быстро разогреваются.

Часто родители замечают, что малыш потеет ночью. В этом случае нужно отрегулировать температуру в спальне, она не должна быть выше +20°, а влажность - выше 50-60%.

Одевайте кроху в пижамки только из натуральных тканей. Возможно, стоит поменять пуховое одеяло и синтетическую подушку на более экологичные и легкие.

После простуды

Когда малыш болеет, повышается не только температура, но и увеличивается . В этом случае потливость - защитный механизм, который не дает повышаться температуре дальше, а также помогает выводить токсины. Но, чтобы наладилось нормальное потоотделение, нужно какое-то время, а до этого момента кроха будет продолжать потеть даже при нормальной температуре. В таком случае никаких иных мер, кроме гигиенических, предпринимать не надо.

Большие волнения

Часто ли у вас потеют ладошки при сильном нервном возбуждении? А крохи даже больше чувствительны к душевным переживаниям как положительным, так и отрицательным, чем взрослые. При этом у них потеют не ладони, как у нас, а голова и шея.

Усталость, недосыпание тоже могут быть причиной потливости малыша, постарайтесь наладить режим дня и уберечь ребенка от чрезмерного утомления.

Это рахит?

Встречаются гораздо реже. Здесь на первом месте - возможный рахит, первые признаки которого появляются в 1-2 месяца.

Заподозрить это состояние можно, если :

• повышенная потливость наблюдается во время сна. Наиболее сильно потеют лицо и волосистая часть головы;
• потливость усиливается при любом напряжении, например, во время еды или когда малыш тужится. При этом учащаются случаи запоров;
• пот малыша приобретает кисловатый запах, он раздражает кожу и кроха начинает тереть голову о подушку, что вызывает облысение затылка;
• появились беспокойство, повышенная возбудимость. Кроха вздрагивает даже при негромком звуке, ярком свете, его сон становится тревожным.

Установить диагноз может только врач. А чтобы избежать рахита, нужно чаще с ребенком гулять, так как витамин D, который предупреждает это состояние, образуется в коже сам под действием солнечных лучей. Немаловажную роль играет правильное, полноценное питание, занятия гимнастикой.

Сбои нервной системы

Вторая по частоте тревожная причина повышенной потливости - болезни нервной системы :

• малыш потеет без видимой причины, иной раз очень сильно;
• потеют только отдельные места или непарные части тела, например, только одна ладошка или только лоб;
• от вспотевшего ребенка пахнет неприятно и резко;
• пот изменил консистенцию: стал густой, клейкий или, наоборот, очень жидкий и обильный.

Даже одного такого признака достаточно, чтобы показать малыша неврологу.

Наследственность

Третья опасная причина - наследственные болезни. При таких заболеваниях обычно поражаются все органы, которые выделяют секреты, а это не только пот, но и слюна, железы, вырабатывающие слизь, пищеварительные соки.

Например, при муковисцидозе, самой распространенной болезни среди всех наследственных патологий, очень важным признаком является изменение состава пота. Так как в нем в несколько раз повышено содержание натрия и хлора, при поцелуе родители замечают соленый вкус кожи ребенка, а если присмотреться, то на ней можно даже увидеть кристаллики соли.

А пот малыша, больного фенилкетонурией, имеет своеобразный затхлый запах, его еще называют «мышиным».

Иногда родители сталкиваются с такой неприятностью, как повышенная ночная потливость у ребенка. Кроха промокает по сне сразу, как только засыпает, и порой родителям необходимо несколько раз за ночь переодевать малыша в другую пижаму. Естественно, это не может не беспокоить заботливых мам и пап. С вопросом, не заболел ли ребенок, не надо ли его чем-нибудь полечить, они обращаются к известному педиатру и автору книг о здоровье детей Евгению Комаровскому.

О проблеме

Ночная потливость - явление более распространенное, чем может показаться на первый взгляд. По статистике, с такими жалобами к детским врачам обращается каждый десятый пациент. В большинстве случаев, говорит Комаровский, причин для беспокойства нет.

Потовые железы начинают активно функционировать, когда ребенку исполняется 1 месяц. Но они еще несовершенны и работают «в тестовом режиме» до 4-6 лет. Именно на такой возраст (от 1 месяца до 6 лет) и приходится большая часть жалоб на потливость. Как правило, говорит Комаровский, проблему удается легко «перерасти».

Еще одна детская особенность терморегуляции заключается в том, что она происходит не столько кожей, как у взрослых людей, сколько легкими во время дыхания. Если воздух слишком сухой или у малыша есть заболевание верхних и нижних дыхательных путей, легочное дыхание нарушено, нет ничего удивительного в том, что он сильно потеет во сне.

На потоотделение влияет очень многое - и комплекция чада (пухлые и большие дети потеют сильнее худых), и темперамент (подвижные и особо впечатлительные малыши потеют сильнее спокойных). Но самое большое влияние оказывает окружающая ребенка атмосфера и микроклимат.

Возможные причины

Чаще всего ночная потливость - не патология, а вариант нормы, индивидуальные особенности функционирования его вегетативной нервной системы. Все проходит со временем, а если и не проходит, то это тоже может быть вариантом нормы (ведь есть же потливые взрослые!).

Евгений Комаровский призывает родителей успокоиться и не нервничать. Однако есть 1-3% детишек с такой проблемой, у которых потливость может быть симптомом какого-то заболевания.

Само по себе избыточное потоотделение не является болезнью и в лечении не нуждается. Но если кроме того, что у ребенка во сне потеют ноги, руки и голова, есть и другие болезненные и беспокоящие симптомы, стоит посетить детского врача и пройти необходимые обследования.

Срочного обращения к врачу требуют ситуации, когда помимо ночной потливости, ребенок часто просыпается, спит беспокойно, много «возится» в кроватке, при пробуждении у него красное личико, во сне он дышит неровно, прерывисто, всхрапывает, задерживает дыхание. Это может указывать на апноэ - состояние довольно опасное и требующее лечения.

Если сильно потеет голова во время сна, а днем почти всегда у ребенка влажные ладошки и ступни, это может указывать не дефицит витамина D в организме - рахит, при котором возможна деформация костной ткани.

Установить истинную причину сможет доктор, на помощь ему придут современные методы лабораторной диагностики. С большой долей вероятности педиатр назначит консультации смежных специалистов (кардиолога, ортопеда, невролога), из диагностических методов - общий и расширенный анализ крови, анализ мочи , электрокардиограмму.

Прежде, чем бежать по врачам, доктор Комаровский просит убедиться, что у ребенка созданы правильные и комфортные условия для сна:

Температура воздуха

В детской комнате не должно быть жарко и душно. Оптимальная температура воздуха - 18-20 градусов (а не 22-25, как того требуют санитарные надзорные органы в детских учреждениях).

Практика показывает, что дети, которые спят в помещении, где температура воздуха не доходит до 20 градусов, более активны, реже болеют.

Особенно важно следить за температурой воздуха зимой, в разгар отопительного сезона. На радиатор лучше всего поставить специальный кран-задвижку, чтобы регулировать интенсивность отопления, а на стену в детской обязательно повесить термометр, лучше, если он будет расположен ближе к кровати.

Влажность воздуха

В детской следует поддерживать относительную влажность 50-70%. Сейчас в продаже есть специальные приборы - увлажнители воздуха . Если купить такую полезную штуку не позволяет семейный бюджет, то можно зимой развешивать на батарее влажные полотенца и следить, чтобы они не пересыхали, а также поставить в комнату к ребенку аквариум с рыбками.

«Правильный» уровень влажности важен, чтобы не пересыхали слизистые оболочки органов дыхания. Если это условие соблюдать, малыш будет реже болеть респираторными заболеваниями, его легочное дыхание будет полноценным, а значит, и процесс терморегуляции будет в норме, что снизит или вообще устранит потливость во сне.

Проветривание

При засыпании малыш будет более спокойным, если его будут укладывать в комнате, где есть доступ свежего воздуха. Проветривание должно стать обязательным в любое время года. Перед сном и после сна - это суточный минимум. Но желательно открывать окно почаще.

Постель

Постельное белье не должно быть пошито из синтетических и полусинтетических тканей. Они являются «потогонными». А потому для потливого ребенка (да и для всех остальных тоже) подходит исключительно белье из натуральных тканей, без ярких рисунков, белое или однотонное, лишенное текстильных красителей

Белье нужно стирать специальным детским порошком и дополнительно полоскать. Подушка и одеяло не должны быть наполнены синтетическими материалами, а детям до 2 лет подушка вообще не нужна.

Одежда

Обратите внимание на то, в чем спит ребенок. Если вы создали все микроклиматические условия, но спать его укладываете в проветренной и увлажненной комнате в теплой пижаме с начесом (и это в июле!), то все старания будут безрезультатны.

Одевать ребенка следует легко, в одежду из натуральных тканей по сезону. Лучше, если это будет летняя и зимняя пижамы (по сезону), в маечке и трусиках тоже можно спать, но белье обязательно должно быть свободным, не сдавливать и не натирать кожу ребенка.

Особенно потливым можно купить несколько пижам, чтобы при необходимости можно было заменить одну на другую прямо среди ночи.

Купание

Перед отходом к ночному сну Комаровский советует обязательно купать ребенка . Для потливого малыша будет полезнее, если мама и папа приучат его принимать по вечерам прохладные ванны.

Начинать нужно с температуры воды + 32, и постепенно снижать ее на 0,5-1 градус, пока не температура воды не станет 26-27 градусов. 20-30 минут барахтанья в такой прохладной воде делают процесс засыпания более легким, сон более крепким и здоровым.