Ортопедические стельки есть ли польза. Ортопедические стельки — польза и вред для здоровья. Для чего нужны ортопедические стельки - польза

В связи с тем, что ряд людей ежедневно устраивают своим ногам серьезный экзамен на выносливость, этот факт не может в итоге не сказаться на их здоровье отрицательным образом.

Полезные свойства ортопедических стелек

Люди которые вынуждены выбирать «стоячие» профессии, а так же профессиональные спортсмены и любители испытывают тяжелые систематические нагрузки на собственные стопы и суставы ног. Сюда же можно добавить представительниц прекрасного пола с большой тягой к модельно-воздушной обуви на шпильках и высоких каблуках, которая априори не может быть удобной в каждодневном использовании.

Для кого полезны ортопедические стельки?

Для многих современных людей не всегда очевидно, что повседневную обувь необходимо выбирать не с позиции внешней эффектности, а в первую очередь с расчетом на - удобство для собственных ног.

Для того, что бы придать любой обуви практичности существуют специальные ортопедические аксессуары для обуви. К ним относятся: ортопедические стельки, полустельки, супинаторы, подпяточники и т.д.

В чем же состоит прямая польза ортопедических стелек и их производных? В первую очередь, назначение ортопедических стелек состоит в лечении сформировавшихся патологий стопы. Многие ортопеды рекомендуют носить ортопедические стельки тем людям, которых уже прослеживаются первичные симптомы плоскостопия или прочих недугов стопы.

Полезные свойства ортопедических стелек

Однако, лечебное и профилактическое назначение патологий стоп – это не все, что может дать человеку применение ортопедических стелек.

Улучшенная амортизация при использовании таких ортопедических аксессуаров позволит человеку чувствовать меньшую степень усталости, а так же разгрузит суставы нижних конечностей и позвоночник.

Применяя ортопедические стельки на регулярной основе, человек меньше сталкивается с аллергией кожи стопы, а так же с грибком. Ортопедические стельки, которые выполняют из ориентированных на удобство и материалов, прекрасно сохраняют форму, препятствуя и деформациям ног, а так же обуви, в которой используются. Возможность образования мозолей и натоптышей на всей поверхности ступней, пятки и пальцев ног так же резко снижается.

Если вы хотите приобрести какой-либо ортопедический аксессуар для обуви, то вы можете с легкостью сделать это в нашем интернет-магазине. Здесь вы несомненно найдете качественную ортопедическую деталь для своей обуви по лояльной к потребителю цене.

Под ортопедическими стельками подразумевают профессионально изготовленные вкладыши для обуви. Изделия повторяют анатомически правильную форму здоровой стопы после повреждения поперечного и продольного свода.

Применение грамотно подобранных вкладышей может помочь в восстановлении правильного строения стопы, устранении боли и дискомфорта при длительном нахождении в положении стоя. Продукция амортизирует удары при ходьбе и обеспечивает правильное положение скелета.

Перед тем, как начинать постоянное ношение вкладышей, пациентам следует узнать о вреде или пользе ортопедических стелек.

Показания для применения стелек

• Плоскостопие. В запущенной форме эта патология влечет за собой артроз, тяжелые суставные поражения и болезни позвоночника.
• Шишки на стопах. Образования возникают вследствие ношения узкой обуви на высоком каблуке. Большой палец отклоняется в сторону.
• Разная длина ног (относительное или абсолютное укорочение). Существенное различие в размерах стоп может спровоцировать сколиоз и межпозвоночную грыжу.
• Косолапость, врожденная деформация стопы с вывернутой пяткой.
• Заболевания позвоночника. К ним относят сколиоз и остеохондроз.
• Ревматоидная стопа. Проявляется при повреждении суставов нижних конечностей.
• Пяточная шпора. На пятке образуется выступ костной ткани. При надавливании у пациента возникает боль.
• Варусные и вальгусные деформации пальца.
• Осложнения воспалительных заболеваний и травм.
• «Х»- или «О»-образные деформации ног.

Воздействие ортопедических стелек

Изделия для коррекции стопы, повторяющие анатомически правильные формы, позволяют достигать многочисленных положительных результатов. Это происходит при условии, что вкладыши подобраны врачом и больной соблюдает медицинские рекомендации.

Польза ортопедических стелек выражается в проявлении следующих терапевтических эффектов:

• Создание комфортных условий для ходьбы, бега и стоячего положения.
• Облегчение болевого синдрома при пяточной шпоре, тендините ахиллова сухожилия, метатарзалгии, плоскостопии поперечного и продольного характера.
• Оптимальное распределение давления массы тела на поверхность стоп, снятие нагрузки с перегруженных участков ступни. Неравномерное распределение весовой нагрузки - типичная проблема беременных женщин и лиц с лишним весом.
• Профилактика натоптышей и мозолей.
• Улучшение амортизации, поглощение ударной нагрузки при ходьбе и беге.
• Надежная поддержка поперечного и продольного сводов.
• Улучшение осанки, поддержка позвоночника.
• Ускоренное восстановление после травм нижних конечностей.
• Поддержание слабых связок голеностопа у лиц пожилого возраста.
• Снижение риска травматизации на тренировке.

Вред ортопедических стелек может проявляться, если пациент покупает некачественное изделие в местах, которые не специализируются на продаже медицинских изделий. Вкладыши должны быть удобными и соответствовать форме, размеру обуви. Изделия не могут произвести достаточный терапевтический эффект, если пациент носит некомфортную обувь на шпильке с острыми носами.

При выборе ортопедических стелек для обуви рекомендуется:

• Руководствоваться советами лечащего врача.
• Использовать только сертифицированную продукцию.
• Учитывать вид и форму обуви.
• Принимать во внимание вид патологии нижних конечностей.
• При активных занятиях спортом отдавать предпочтение гигиеническим стелькам. Изделия из влагопоглощающего материала обеспечивают комфортное проведение тренировок и избавляют от неприятного запаха.

Выбрать и приобрести качественную ортопедическую продукцию по приемлемым ценам клиенты могут в салонах ОРТЕКА. В электронном каталоге магазина представлен широкий ассортимент товаров для поддержания здоровья.

Стельки и ортопедические вкладыши широко используются физиотерапевтами, подиатрами и ортопедами в качестве одного из основных средств для уменьшения боли в стопах. Стельки также могут помочь предотвратить множество других проблем, таких как боль в голени, коленях и даже в спине, поскольку перекосы или нестабильное положение ступни могут привести к плохой осанке. Сегодня разберем пользу и вред ортопедических стелек.

Польза от ношения стелек

О преимуществах применения стелек сегодня говорят много. Самое главное - они создают комфортные условия для ходьбы, бега и даже стоячего положения, облегчают боли при различных патологиях в ногах, включая тендинит ахиллова сухожилия, поперечное и продольное плоскостопие, метатарзалгия, пяточная шпора и другие.

Благодаря корректно подобранным ортопедическим стелькам возможно:

• уменьшить болевой синдром в ногах
• правильно распределить давление, снять нагрузку с перегруженных участков
• улучшить амортизацию, поглотить ударную нагрузку на стопы
• стабилизировать положение ступни во время движения
• обеспечить поддержку поперечного и продольного сводов
• предотвратить появление натоптышей, мозолей и усталости в конце дня
• в ряде случаев улучшить осанку.

Вредны ли стельки?

На первый взгляд, список преимуществ довольно внушительный. Почему же тогда довольно распространено мнение о вреде ортопедических стелек? Мол, ноги натирают, в них неудобно ходить и т. п. На самом деле причины может быть три.

Первая причина дискомфорта - неправильно подобранные стельки. Сегодня ортопедические салоны можно встретить почти на каждом шагу. Ассортимент изобилует готовыми изделиями, которые вроде бы имеют всё необходимое, чтобы облегчить вашу боль: супинатор для поддержки продольного свода стопы, метатарзальную подушечку, незаменимую при поперечном плоскостопии, амортизаторы для пяток, смягчающие нагрузку. Все прочие характеристики: из чего они изготовлены, по какой технологии и где - вторичны. В уважающем себя салоне вам даже обязательно дадут примерить стельку и немного походить с ней в обуви перед покупкой.

Размер имеет значение

С непривычки сразу разобраться, удобно вам или нет, бывает сложно. И часто бывает так, что покупаете вы вроде бы свой размер, но ощущения при ходьбе какие-то не такие. А весь секрет в том, что обладатели одного и того же размера ноги могут иметь разную длину пальцев, высоту свода, положение плюсны и прочие значения. И для каждого из них расположение валика и супинатора на поверхности стельки должно отличаться. В готовых же стельках используются среднестатистические параметры стопы, поэтому кому-то они подходят, а кому-то и не очень.

Ортопеды утверждают, что нет большого вреда, если пелот будет расположен на 3-4 миллиметра выше или ниже, чем нужно в конкретном случае. Однако и своего корректирующего эффекта стельки не окажут. А это значит, что и облегчения болей ждать не приходится. Но что еще печальнее, заболевания стоп имеют неприятное свойство усугубляться. Поэтому при отсутствии необходимой поддержки плоскостопие может развиваться дальше, пяточная шпора будет продолжать болеть и так далее.

В этом случае стоит задуматься о заказе индивидуально изготовленных ортопедических стелек. Подбором должен заниматься врач-ортопед после осмотра стопы, измерений и сбора анамнеза.

Главное, чтобы костюмчик сидел

Вторая причина, по которой стельки становятся злом вместо добра - их несоответствие обуви, которую вы носите. Ортопедическая стелька может быть подобрана хорошим специалистом, с учетом ваших параметров, то есть полностью отвечать поставленной задаче. Но если вы подбирали ее, собираясь ходить в кроссовках или кедах, а в итоге переставили в модельные туфли, да еще на высоком каблуке, да еще с зауженным носком, то даже если вам это удастся, эффект будет уже не тот. Стелька скукожится, так сказать, под давлением внешних обстоятельств, перемнется, согнется. В общем, дискомфорт ногам обеспечен.

Тут нужно понять и принять тот факт, что если уж вы задумались о покупке ортопедических стелек, то со ступнями явно есть какая-то беда. Ваша задача - сделать всё, чтобы избавить свои любимые ножки от этой беды. И комфортная обувь - это самый минимум того, что в ваших силах. Красота должна отойти на второй план. Так что хорошие стельки будут полезны только в удачной обуви, подходящей вам по ширине, высоте подъема, высоте каблука.

Лучше поздно, чем никогда

Ну и наконец, третий случай, когда от ортопедических стелек вред заметен больше, чем польза - стадия заболевания. Как мы уже оговорились, готовые стельки - это стандартное изделие, они больше подходят либо для профилактики, либо для начальных стадий, когда требуется незначительная коррекция. Если процесс еще только запустился, начал проявляться, но не пустил глубокие корни, то можно остановиться и на готовых вкладышах.

Но вот если заболевание перешло на вторую и последующие стадии, боли мучают часто или постоянно, неправильная биомеханика стопы подействовала на выше расположенные суставы, то коррекция требуется более серьезная.

Не исключено, что процесс лечения и реабилитации займет время и будет проходить в несколько этапов.

Поначалу привыкшая к неправильному положению ступня будет протестовать против новшеств, и чем больше деформация, тем сильнее реакция. Но со временем она адаптируется и начнет принимать все блага, которые несет с собой ортопедическая стелька. Процесс этот индивидуален, может занять несколько недель. Возможно, за этот период сами стельки будут нуждаться в подгонке, так как с изменениями в стопе меняется и степень поддержки.

Справедливости ради нужно отметить, что привыкание к ортопедическим изделиям требует времени, у кого-то оно приходит быстро, у кого-то дольше, в среднем от 2 до 7 дней. Но привыкание означает легкий дискомфорт, ощущение инородного тела, но никак не боль. В этом случае стоит отказаться от ношения таких стелек, не жалея денег, которые вы за них заплатили. Здоровье всегда дороже.

Если неудобство не проходит, нужно обратиться к врачу и выяснять, что пошло не так. Врача желательно искать не в конкретном ортосалоне, а в поликлинике или специализированном медучреждении. Доктор должен изучить всю картину и составить план лечения шаг за шагом таким образом, чтобы вы смогли более комфортно втянуться в процесс ношения стелек.

И всё-таки, полезны ли ортопедические стельки?

Так уж получилось, что о вреде стелек мы сказали больше, чем о пользе. Основные плюсы мы озвучили в самом начале. К этому остается лишь добавить, что ортопедические стельки в ряде случаев действительно могут исправить положение, уменьшить симптоматику. Но их основная функция - затормозить процесс развития заболевания стоп, будь то плоскостопие или артроз или любое другое, сохранить status quo. Поэтому не стоит возлагать чрезмерные ожидания на ортопедические стельки, но и не отказываться от них.

Если подойти к проблеме комплексно: подобрать удобную обувь, периодически делать массаж стоп, теплые расслабляющие ванночки, а самое главное - регулярную лечебную гимнастику, то достоинства ортопедических стелек раскроются во всей красе. Вы почувствуете позитивные изменения и легкость в походке. Будьте здоровы!

pro-nogi.ru

Польза и вред ортопедических стелек

Под ортопедическими стельками подразумевают профессионально изготовленные вкладыши для обуви. Изделия повторяют анатомически правильную форму здоровой стопы после повреждения поперечного и продольного свода.

Применение грамотно подобранных вкладышей может помочь в восстановлении правильного строения стопы, устранении боли и дискомфорта при длительном нахождении в положении стоя. Продукция амортизирует удары при ходьбе и обеспечивает правильное положение скелета.

Перед тем, как начинать постоянное ношение вкладышей, пациентам следует узнать о вреде или пользе ортопедических стелек.

Показания для применения стелек

• Плоскостопие. В запущенной форме эта патология влечет за собой артроз, тяжелые суставные поражения и болезни позвоночника.
• Шишки на стопах. Образования возникают вследствие ношения узкой обуви на высоком каблуке. Большой палец отклоняется в сторону.
• Разная длина ног (относительное или абсолютное укорочение). Существенное различие в размерах стоп может спровоцировать сколиоз и межпозвоночную грыжу.
• Косолапость, врожденная деформация стопы с вывернутой пяткой.
• Заболевания позвоночника. К ним относят сколиоз и остеохондроз.
• Ревматоидная стопа. Проявляется при повреждении суставов нижних конечностей.
• Пяточная шпора. На пятке образуется выступ костной ткани. При надавливании у пациента возникает боль.
• Варусные и вальгусные деформации пальца.
• Осложнения воспалительных заболеваний и травм.
• «Х»- или «О»-образные деформации ног.

Воздействие ортопедических стелек

Изделия для коррекции стопы, повторяющие анатомически правильные формы, позволяют достигать многочисленных положительных результатов. Это происходит при условии, что вкладыши подобраны врачом и больной соблюдает медицинские рекомендации.

Польза ортопедических стелек выражается в проявлении следующих терапевтических эффектов:

• Создание комфортных условий для ходьбы, бега и стоячего положения.
• Облегчение болевого синдрома при пяточной шпоре, тендините ахиллова сухожилия, метатарзалгии, плоскостопии поперечного и продольного характера.
• Оптимальное распределение давления массы тела на поверхность стоп, снятие нагрузки с перегруженных участков ступни. Неравномерное распределение весовой нагрузки - типичная проблема беременных женщин и лиц с лишним весом.
• Профилактика натоптышей и мозолей.
• Улучшение амортизации, поглощение ударной нагрузки при ходьбе и беге.
• Надежная поддержка поперечного и продольного сводов.
• Улучшение осанки, поддержка позвоночника.
• Ускоренное восстановление после травм нижних конечностей.
• Поддержание слабых связок голеностопа у лиц пожилого возраста.
• Снижение риска травматизации на тренировке.

Вред ортопедических стелек может проявляться, если пациент покупает некачественное изделие в местах, которые не специализируются на продаже медицинских изделий. Вкладыши должны быть удобными и соответствовать форме, размеру обуви. Изделия не могут произвести достаточный терапевтический эффект, если пациент носит некомфортную обувь на шпильке с острыми носами.

При выборе ортопедических стелек для обуви рекомендуется:

• Руководствоваться советами лечащего врача.
• Использовать только сертифицированную продукцию.
• Учитывать вид и форму обуви.
• Принимать во внимание вид патологии нижних конечностей.
• При активных занятиях спортом отдавать предпочтение гигиеническим стелькам. Изделия из влагопоглощающего материала обеспечивают комфортное проведение тренировок и избавляют от неприятного запаха.

Выбрать и приобрести качественную ортопедическую продукцию по приемлемым ценам клиенты могут в салонах ОРТЕКА. В электронном каталоге магазина представлен широкий ассортимент товаров для поддержания здоровья.

orteka.ru

Ортопедические стельки: как выбрать, польза, для чего нужны

Ортопедические стельки - как выбрать правильно, для чего они нужны, какая польза для стоп, применение при плоскостопии и других патологиях, виды стелек - вот вкратце о чем мы сегодня будет говорить на сайте alter-zdrav.ru.

Наше здоровье, самочувствие и комфорт, в первую очередь, во многом зависят от правильно подобранной обуви. Если после трудного дня в ногах ощущается тяжесть, они болят, горят, возникают судороги – это верный признак того, что обувь выбрана неподходящая.

Это чревато тем, что может возникнуть плоскостопие, с которым впоследствии очень трудно будет бороться. Специальные ортопедические стельки – отличный выход в случае, если обувь не подходит, они предотвратят и помогут в лечении развивающегося плоскостопия.

Для чего нужны ортопедические стельки - польза

Ступни ног на протяжении всей жизни испытывают колоссальные нагрузки, которые, в свою очередь, сказываются на состоянии позвоночника, приводят к отекам и болям, влекут за собой структурные изменения строения ступней.

Плоскостопие может быть спровоцировано некомфортной обувью, слабость связок, перенесенными травмами.

Ортопедические стельки полезны тем, что:

• 1. Они поддерживают работу позвоночника, суставов.
• 2. Улучшают кровоснабжение.
• 3. Уменьшают неприятные ощущения в суставах ног и в стопах.
• 4. Помогают быстрее восстановиться после перенесенных травм.
• 5. Полезны при активных спортивных нагрузках.
• 6. Помогают при слабых связках голеностопного сустава, особенно у людей пожилого возраста.
• 7. Равномерно распределяют нагрузку на стопу у людей с избыточным весом, у беременных.
• 8. Целесообразно их применение для тех людей, которые очень много стоят на ногах.
• 9. В качестве профилактики рекомендуется носить ортопедические стельки для обуви женщинам, которые часто ходят на шпильке.

Конечно, существует обувь с ортопедической стелькой, спортивные ортопедические стельки, но все же лучше их подбирать индивидуально, с учетом деформации стопы и для правильной ее коррекции.

Лечебные стельки разрабатываются отдельно для каждого вида стопы, они снижают и распределяют нагрузку на позвоночник и следующие суставы: - голеностоп; - тазобедренный;

Наиболее часто востребованы ортопедические стельки при плоскостопии, на втором месте - при наличии пяточных шпор.

Проявляется плоскостопие обычно в виде растущей косточки сбоку от большого пальца, натоптышей, увеличения размеров стопы, оно доставляет дискомфорт, неудобство и боль.

Правильно выбранные ортезы помогут спасти от болезненных ощущений, повлияют на неправильную осанку, обеспечат удобное расположение стопы, а также поддержат поперечный свод ступни и предотвратят развитие плоскостопия.

В чем преимущество ортопедических стелек

Строение лечебных стелек схоже, у них у всех есть следующие составные части:

1) супинатор – внутренний край стельки; 2) хлястик – находится в пальцах, корректно расставляет их; 3) клинья – изменяют угол расположения стопы, тем самым обеспечивают правильную и комфортную позицию во время ходьбы;

4) углубление – располагается в пятке, обычно производители размещают там специальную подушечку для смягчения нажима.

Все составляющие формируются в твердый каркас.

В состав стельки ортопедической входят такие материалы, как натуральная кожа, твердая пробка, металл, пластик, силиконовый гель и т. д. в зависимости от предназначения.

Производство ортопедических стелек

Перед изготовлением индивидуальной ортопедической стельки производитель производит предварительный слепок подошвы, чтобы разместить все составные стельки правильно.

Изготовление таких стелек обычно состоит из четырех этапов:

• 1 этап: определение строения стопы, степени плоскостопия;
• 2 этап: создание слепка стопы;
• 3 этап: примерка клиентом товара;
• 4 этап: исправление недочетов во время использования.

Ортопед проводит диагностику состояния стопы и готовит стельку в соответствии с требуемыми рекомендациями. Обычно она делается по гипсовому оттиску.

После примерки и выдачи клиенту готовой стельки, специалист-ортопед проводит консультацию, как нужно правильно пользоваться ею.

Как работают лечебные стельки

Работа таких стелек обычно сориентирована на:

• - устранение дискомфорта и неприятных ощущений;
• - профилактику плоскостопия;
• - устранения появления шишек на ногах, болевых ощущений;
• - распределение нагрузки на отдельные сегменты стопы;
• - устойчивость при движении и ходьбе, сохранение правильного свода стопы и позвоночника;
• - устранение чрезмерной усталости вследствие некомфортной обуви и положения ног, на улучшение общего состояния человека;
• - на корректировку осанки.

Эффект действия ортопедических стелек заключается в корректном перераспределении нагрузки на стопу.

Ортопедические стельки - как выбрать правильно

Для изготовления ортопедических стелек обычно используются следующие материалы:

• 1) Натуральная кожа – предпочтительнее для стелек.

Носить изделия из кожи приятнее и комфортнее, пользоваться стельками из натуральной кожи рекомендуется не более 2 лет, потому что по истечению этого периода корректирующая конструкция начинает терять свою лечебную форму. Единственный минус кожаных стелек по сравнению с синтетическими – дороговизна.

• 2) Полимеры – полиэтилен, резина, пластик.

Силиконовая ортопедическая стелька очень точно принимает форму стопы, особенно приятны силиконовые стельки с матерчатым покрытием. Минус – такие стельки быстро приходят в негодность, а еще они не очень гибкие и тяжелые.

Как подобрать стельки ортопедические правильно?

Перед постоянной ноской обязательно следует определить, подходит ли изготовленная стелька. Если подходит, то ноге комфортно и приятно, нигде не давит, не натирает, напряженные участки ноги расслабляются, самочувствие улучшается.

Если же стелька не подходит, то чувствуется боль, стелька впивается и давит, выскальзывает при ходьбе.

Выбирать и примерять стельки ортопедические обязательно нужно к обуви, которая чаще всего надевается, чтобы она идеально туда ложилась.

Также перед формированием и покупкой индивидуальных ортопедических стелек нужно точно узнать свой диагноз, специалист даст рекомендации, которые помогут определиться с выбором.

Разновидности лечебных ортопедических стелек

Все ортезы изготавливаются, исходя из проблемы каждого потребителя, а также из типа деформации стопы.

Существуют следующие категории ортопедических стелек в зависимости от вида плоскостопия:

• 1. Подпятник – следит за правильным положением пятки, снижает нагрузку на пятку и сустав при движении. Помогает облегчить болевой синдром при шпорах и трещинах на пяках. Может скорректировать разную длину ног (максимум 3 см).
• 2. Наполненные ортопедические стельки – обычно используются при всех разновидностях плоскостопия: при продольном, поперечном и смешанном.
• 3. Вкладыши – корректируют нагрузку на определенный сегмент ступни, используются в профилактических целях против натоптышей, при ношении шпилек.
• 4. Супинаторы (полустельки) – поддерживают стопу при движении с пятки на носок. Предназначаются для различных видов обуви и при разных степенях плоскостопия.

Разделяют следующие группы ортезов:

• Стельки для профилактики (профилактические) – обычно наполняются силиконом (гелем), принимают форму стопы, не допускают развития плоскостопия.
• Разгрузочные – эффективны при поперечном виде плоскостопия, а также при продольном, все сегменты стельки (супинаторы, подушечки и выемки) комплектуются индивидуально, поддерживают в правильном положении кости ступней.
• Стельки для диабетиков – обычно изготавливаются из натуральных волокон, потому что при диабете снижается чувствительность стоп, а это, в свою очередь, служит предпосылкой к образованию мозолей и натоптышей.

При выборе ортопедических стелек важно знать свой диагноз и прислушаться к советам специалистов.

alter-zdrav.ru

Поддержать здоровье или индустрию? О пользе и вреде ортопедической обуви

Слово «ортопедический» с некоторых пор стало модным и в корне изменило привычное для многих наполнение. Если раньше при его упоминании на ум приходили грубые башмаки, жесткие матрацы и плоские подушки, то теперь нам представляется нечто особенно удачно приспособленное к физиологическим потребностям человеческого организма. А детская ортопедическая обувь и вовсе стала чуть ли не критерием родительской заботы. Действительно ли забота о здоровье является главной причиной активного продвижения в массы товаров этой категории?

«Ортопедический» - слово из медицинского лексикона. Это касается и обуви такого типа: она предназначена для профилактики и грамотной коррекции деформаций стопы, защиты суставов и в конечном итоге - правильного формирования всего опорно-двигательного аппарата. Для покупки такой обуви, как и любого другого предмета медицинского назначения, нужны основания.

Если диагноз, требующий анатомической коррекции, поставлен, с этим все понятно. Сомнения и разнотолки вызывает именно профилактика. Кому, когда и в каком объеме она нужна и как не перестараться и не получить обратный эффект или - в лучшем случае - не потратить деньги напрасно?

Самое грустное – это то, что производство ортопедической обуви является выгодным направлением индустрии. Поэтому очевидно, что ортопеды (в широком понимании этого слова) и рта не раскроют, чтобы рассказать правду.

«Испанский башмачок» на детскую ножку

В отношении детской обуви сегодняшнюю ситуацию можно назвать абсурдной. Без консультаций ортопеда, без малейших на то оснований, а часто даже и без примерки «заботливые» родители покупают своему чаду ортопедические ботиночки. Многие априори считают их ношение необходимым для формирования правильной стопы и осанки.

Однако странно было бы видеть ребенка в очках или со слуховым аппаратом «в качестве профилактики» ухудшения зрения или слуха. Как глазной или слуховой аппарат не нуждается в таких превентивных мерах для нормального формирования, так и здоровая стопа не требует коррекции «про запас».

Чем чревато ношение ортопедической обуви для здоровой детской стопы?

Такие ботиночки имеют высокую степень фиксации, т.е. почти полностью ограничивают диапазон подвижности. Находящиеся в зафиксированном положении стопа и голеностопный сустав не могут развиваться правильно. Ухудшается мышечный тонус, уплощается свод, и в результате благие намерения приводят к печальному итогу - у ребенка развивается статическое плоскостопие.

Следует упомянуть и о травмоопасности таких башмачков, потому что здоровые резвые дети падают в них гораздо чаще.

Заглянем глубже. Неотъемлемым атрибутом ортопедических ботиночек для детей является подсводник, представляющий собой массивный супинатор. У него действительно крупные размеры, из-за чего он является помехой для необходимой тренировки, а значит, и для правильного развития мышц продольного свода стопы. Если мышца не тренируется, она не растет и не развивается, в то время как постоянно увеличивающийся вес ребенка требует соответствующей мышечной опоры и достаточного тонуса мышц продольного свода. В результате стопа формируется неправильно, наблюдается провисание ее внутреннего края, а передний отдел отводится наружу. В ортопедии такое анатомическое нарушение получило название «плоско-вальгусная патология».

Малосложная ортопедическая обувь

Современная ортопедическая обувь делится на две большие категории - сложную и малосложную, чего многие просто не знают. Первая - это та, о которой говорилось выше, - лечебная, предназначенная для коррекции уже имеющихся нарушений и покупаемая исключительно по индивидуальным показаниям.

Вторая - массовая, помогающая скорректировать небольшие нарушения и рекомендуемая в качестве профилактики при подозрении на них. Однако и эта обувь выпускается в нескольких сериях и различается по определенной направленности коррекции. Поэтому даже этот «облегченный» вариант не может быть рекомендован всем подряд. Если стопа развивается правильно и нет оснований для беспокойства, такая обувь ребенку не нужна.

Все вышесказанное не значит, что можно надевать на детскую ногу что попало. Обувь должна быть обязательно гибкой (чтобы подошву можно было согнуть буквально полностью), иметь низкий широкий каблучок или, в зависимости от фасона, внутренний подъем в пяточной области. А вот задник должен быть относительно жестким, чтобы фиксировать пятку, не позволяя ей съезжать в стороны. Ни в коем случае нельзя надевать обувь с деформированными задниками!

Oct 13, 2017 Техника здоровья

Зачем нужны ортопедические стельки? Таким вопросом задаются те, кто никогда не сталкивался с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Те же, кому приходится посещать врача-ортопеда, знают не понаслышке о пользе ортопедических стелек.

Ортопедические стельки назначаются при различных деформациях стопы, самым распространенным из которых является плоскостопие. Также они могут иметь профилактический эффект, особенно если вы входите в группу риска заболеваний стопы.
Мало кто задумывается о том, что болезнь легче предотвратить, чем лечить, в то время как использование ортопедических стелек является обязательным для тех, кто проводит на ногах большую часть дня; для тех, кто предпочитает высокие каблуки или модельную обувь (часто люди жертвуют комфортом ради моды, выбирая слишком тесную или слишком просторную обувь); для людей с лишним весом; для беременных. Также ортопедические стельки назначаются врачом при восстановлении после различных травм ног.

Ортопедические стельки: вред или польза

Польза ортопедических стелек доказана уже давно. Регулярное использование этих изделий приводит к очевидным результатам, помогает избежать серьезных заболеваний, значительно ускоряет срок лечения при деформации стопы. В результате ношения ортопедических стелек:

• поперечный и продольный своды стопы поддерживаются в правильном положении;
• улучшается кровообращение, снимается усталость стоп;
• снижается нагрузка на позвоночник и суставы нижних конечностей (голеностопный, коленный, тазобедренный);
• предупреждается развитие заболеваний опорно-двигательной системы;
• улучшается общее самочувствие, повышается работоспособность.

Чтобы польза от ношения ортопедических стелек была максимальной, их нужно правильно подбирать. При покупке профилактических изделий вы можете, при желании, избежать консультации специалиста, но если вам поставлен определенный диагноз, лечебные стельки нужно выбирать только по рекомендации врача. Нанести вред здоровью ортопедические стельки могут в единственном случае – если они подобраны неправильно!

В зависимости от решаемых задач, стельки подразделяются на различные группы. Профилактические стельки предотвращают развитие плоскостопия. Они наполняются гелем или силиконом и в процессе носки принимают форму ступни. Стельки для плоскостопия выбирают в соответствии с видом заболевания – продольным, поперечным или смешанным. Такие изделия обязательно имеют в своей конструкции супинаторы, подушечки и выемки, они поддерживают в правильном положении своды стопы, предотвращая дальнейшую деформацию. Стельки для диабетической стопы изготавливаются из натуральных мягких материалов. При диабете стопы становятся менее чувствительными, нарушается их кровообращение, поэтому главная задача стелек – предотвратить образование натоптышей и мозолей, развития трофических язв на стопе.

Одним из эффективных и востребованных методов лечения плоскостопия являются ортопедические стельки - индивидуально подобранные или изготовленные конструкции (ортезы), которые облегчают состояние пациента и обеспечивают постепенную мягкую коррекцию дефектов стопы.

Взрослым людям с плоскостопие м стойкий положительный эффект обеспечит только постоянное использование ортопедических стелек. Ортопедические стельки для детей и подростков будет достаточно использовать несколько лет, чтобы стопы приняли нужную форму и плоскостопие прошло.

Состояние стопы при плоскостопии

Стопа здорового человека имеет 1 поперечный и 2 продольных свода (наружный и внутренний), которые формируются напряжением мышц и связок. Такая биомеханика позволяет стопе эффективно выполнять свою амортизирующую функцию - защищать опорно-двигательный аппарат от ударных нагрузок при прыжках, ходьбе и беге.

Если мышцы и связки стоп ослабевают или неправильно развиваются, стопы становятся плоскими, а ударные нагрузки приходятся на суставы ног и позвоночник. Анатомически эти суставы не способны полностью спружинить нагрузку, поэтому мышцы ног значительно перенапрягаются, а связки растягиваются.

Особенно заметно нарушения биомеханики стопы отражаются на коленных суставах. В медицине выделяют несколько типов постановки ног:

• Прямая - оси коленных и голеностопных суставов параллельны друг другу, ноги ровные, надколенники направлены вперед.
• Варусная (О-образная) - ось коленного сустава находится под углом к оси голеностопного сустава, то есть голеностоп повернут внутрь и надколенники также развернуты друг к другу.
• Вальгусная (Х-образная) - ось коленного сустава так же находится под углом к голеностопу, как и при варусной постановке стоп, но ось последнего развернута наружу и надколенники развернуты друг от друга.

Функции ортопедических стелек

Ортопедические стельки (foot orthotics) - это специальные вкладки для обуви, помогающие поддерживать свод стопы, и корректируют нарушения, которые появились в результате плоскостопия. Они способны изменить физическую деятельность стопы при наиболее важных движениях, то есть при медленной ходьбе, которая наиболее востребована в повседневной жизни.

Для чего нужны ортопедические стельки, помимо коррекции стопы:

• улучшают кровообращение в стопах;
• уменьшают нагрузку на суставы голеностопов, коленей и бедер;
• уменьшают усталость ног;
• повышают устойчивость при стоянии и ходьбе;
• препятствуют развитию патологий в опорно-двигательном аппарате.

Чтобы ортопедические стельки выполняли свои функции, они должны быть правильно подобраны с учетом особенностей деформаций стопы каждого пациента. Также стельки могут быть подобраны или изготовлены специально для занятий спортом или длительного стояния.

Существуют также специальный вид ортопедических стелек - приспособление для поддержки продольного свода стопы, которые чаще всего называют супинатором (arch support), это одни из первых ортопедических конструкций-вкладышей, которые начали применять для коррекции стопы в начале прошлого века. Изделия должны были «супинировать» стопу (отсюда и произошло их название), то есть удерживать свод от проседания. В настоящее время супинатор используется, как конструктивный элемент стелек, который предотвращает их смещение вперед или назад, а также частично поддерживает внутренний свод стопы от заваливания при стоянии.

В наше время строение всех ортопедических стелек примерно одинаково:

• супинатор в области внутреннего свода;
• углубление под пятку;
• подъем в зоне переката стопы;
• метатарзальная подушечка в области поперечного свода;
• клинья различной высоты в комбинациях, подобранных индивидуально для каждого пациента, чтобы исправить биомеханику стопы и сделать ее правильной.

Как выбрать ортопедические стельки правильно

Правильно подобрать стельки может только квалифицированный врач-ортопед, который оценивает форму плоскостопия, ее степень, эластичность сводов стопы, а также в целом состояние опорно-двигательного аппарата. Такой метод подходит для детей до 6 лет и пожилых людей (им подбираются мягкие «щадящие» варианты). Для взрослых с устоявшейся и выраженной патологией стопы рекомендуется не подбирать, а заказать индивидуальные ортопедические стельки.

Различные по жесткости стельки делятся на:

Мягкие стельки из натуральной кожи, которая считается наиболее естественным материалом - в процессе эксплуатации стелька окончательно принимает форму стопы и надолго ее сохраняет. Жесткие элементы для поддержки правильного положения стопы и подложка выполняются из синтетических материалов.

Жесткие ортопедические стельки выполняются из специальных пластиков, стали или графита. Их рекомендуют для пациентов со значительным весом (более 100 кг) или с ярко выраженными стойкими деформациями. Стельки надежно фиксируют отделы стопы в нужном положении, выполняя свою корректирующую функцию.

Полужесткие стельки - изготовлены из гибкого пластика, покрытого сверху пористыми материалами, например, микропористой резиной, натуральной кожей, вспененным полиэтиленом. Основная задача полужестких ортезов заключается в контроле высоты свода стопы в тот момент, когда на нее приходится нагрузка.

Силиконовые стельки - самые гибкие ортезы, которые легко принимают форму изгибов стопы. В то же время у их есть несколько явных недостатков: низкая упругость, малая износостойкость и относительно большой вес, от чего мышцы ног быстро устают при длительной ходьбе.

Имеют свои характерные особенности и стельки для различных видов обуви, что отражается на их размере и форме, а также для разных проблем сто стопами:

• Ортопедические стельки для модельной обуви меньше, чем ортезы для повседневного ношения.
• Стельки для спортивной обуви рассчитаны на повышенную нагрузку и усиленное потоотделение.
• Для людей с синдромом диабетической стопы (тяжелое позднее осложнение сахарного диабета) стелька в обязательном порядке имеет дополнительную трехслойную защиту, так как кожа ног у таких пациентов обладает пониженной чувствительность.
• Специальные ортопедические стельки при пяточной шпоре снижают вероятность травматизации мягких тканей, при подагре и артрите - уменьшают болезненность и дискомфорт при движении.

Этапы изготовления индивидуальных ортопедических стелек

Процесс изготовления стелек проходит несколько обязательных этапов:

1. Диагностика патологий биомеханики стопы различными методами:

• Отпечаток стопы - самый простой в исполнении, но наименее точный.
• Гипсовый слепок стопы.
• Компьютерное изображение стопы - самый современный, продвинутый и точный метод. Во время обследования пациент становится на специальную платформу, которая транслирует цифровые данные на монитор компьютера, сразу формируя изображение с особенностями строения стоп и их дефектов. Определение дефектов проводится согласно окраски участков стоп в зависимости от силы их давления на платформу.

1. Составление рецептуры стельки на основе полученных данных об индивидуальных особенностях стопы пациента.
2. Изготовление стельки.
3. Примерка.
4. Коррекция стельки в процессе использования - изменение высоты клиньев, зоны переката, высоты метатарзальной подушки.

Как правильно пользоваться ортопедическими стельками

Прежде чем установить в обувь ортопедические конструкции, необходимо извлечь из нее свои стельки. Ортезы должны плотно прилегать к подошве обуви, они не должны смещаться, при необходимости их можно закрепить при помощи липкой ленты.

Во время первой примерки обуви со стельками нужно активно походить или пробежаться, чтобы ощутить, насколько правильно они подобраны. Если возникают неприятные ощущения или чувство дискомфорта - стельки нужно корректировать или менять.

Правильный уход за стельками обеспечит им долгий период службы. Для этого нужно регулярно мыть их специальными щадящими средствами в теплой воде, а сушить в естественных условиях, без воздействия высоких температур, иначе они деформируются и перестанут правильно выполнять свою поддерживающую и корректирующую функцию.