Как убрать гусиную кожу с попы. Почему появляется раздражение на ягодицах и как справиться с проблемой? Внешние причины сухости кожи на ягодицах

Счастье - когда утром хочется на работу, а вечером - домой

Как избавиться от гусиной кожи на попе?

visibility 6763 просмотра

Гусиной кожей называют мелкую сыпь на теле, похожую на кожу ощипанного гуся, потому что кожа, покрытая мурашками, очень схожа с гусиным эпидермисом.

Появление гусиной кожи связано с закупоркой протока волосяных фолликулов излишне ороговевшими чешуйками, нарушением отслаивания кожи и в медицине именуется фолликулярным кератозом или гиперкератозом (hyper означает «много», keratosis - «синтез рогового вещества»).

Фолликулярный кератоз может поражать любые участки тела, на которых растут волосы, но больше всего гусиной коже подвержены ноги (бедра, ягодицы, икры, коленки), грудь, шея и руки (локти). Люди, страдающие от фолликулярного кератоза, постоянно ощущают дискомфорт – приходится прятать участки тела, пораженные гусиной кожей, поскольку им неприятны постоянные взгляды окружающих. Давайте выясним, почему на коже возникают шершавые бугорки, и какие существуют методы борьбы с ними.

Причины появления гусиной кожи

Гусиная кожа – это не самостоятельное заболевание, она образуется по нескольким причинам :

1. Холод или чрезмерные эмоции

Перед тем, как на коже появляются мурашки, у человека возникает пиломоторный рефлекс. Управляет данным процессом спинной мозг. Заключается он в возбуждении вегетативных периферических нервных окончаний, ответственных за сокращение мускулатуры волосяных фолликулов. Мурашки от холода не являются патологией, это нормальная реакция на раздражитель.

2. Недостаток витаминов А, С, Е в организме

Часто гусиная кожа возникает из-за недостаточного поступления в организм витаминов группы А, С и Е. Это приводит к уплотнению волосяных фолликул и нарушению процесса ороговения кожи.

3. Неправильное питание

Если образуется гусиная кожа на руках, причиной этому может стать неправильное питание, нехватка питательных веществ и полезных микроэлементов.

4. Нарушение обмена веществ и эндокринные заболевания

Индивидуальные особенности метаболизма и эндокринные нарушения могут стать причиной появления гусиной кожи.

5. Чрезмерная сухость кожи

В этом случае верхние чешуйки кожного покрова постоянно забивают поры, что в результате способствует развитию фолликулярного гиперкератоза.

6. Нарушение правил личной гигиены

Верхние слои кожи содержат кератин. При постоянно полноценной гигиене кожных покровов и пользовании разными косметическими средствами эффектом пилинга (скрабами) кератин отшелушивается. При нарушении данного процесса волосяные фолликулы забиваются и появляются пупырышки на коже.

7. Наследственность

Наследственность - наименее распространенная причина появления бугорков на коже в виде мурашек. Но при наличии генетической предрасположенности преодолеть недуг будет очень трудно. С помощью специальных косметических средств и процедур можно только уменьшить проявления.

Лечение фолликулярного кератоза

Для лечения гусиной кожи существует немало различных методик, но прежде чем начать применять их, проконсультируйтесь с терапевтом. Ведь появление на теле гусиной кожи не всегда является дерматологической проблемой и порой свидетельствует о патологиях внутренних органов, успешное лечение которых в итоге может устранить проявления кожных дефектов.

Выпуклые бугорки на коже выглядят весьма неэстетично и могут основательно испортить жизнь их обладателю. Но решение проблемы существует, хоть и избавиться от гусиной кожи довольно сложно. Главное, подойти к этому вопросу комплексно.

Ежедневный уход

Чтобы не ломать голову над вопросом о том, как избавиться от гусиной кожи, просто помните, что за кожей тела нужен ежедневный и правильный уход. Выберите средства, подходящие именно вам: кремы, гели, лосьоны и пр. Не забывайте также о контрастном душе. Завершать процедуры по уходу за кожей с неровностями следует увлажняющими средствами.

Чтобы сделать гусиную кожу гладкой надолго, можно добавлять в кремы, лосьоны или тоники масляный раствор витаминов А и Е, которые продаются в любой аптеке. Для улучшения кровообращения кожных покровов старайтесь почаще распаривать кожу, например, а бане или сауне. Проблемные места при этом нужно обработать скрабом или жесткой мочалкой.

Пилинг для избавления от гусиной кожи

Одним из самых действенных способов борьбы с гусиной кожей на теле является пилинг. Лучше выбирать пилинг, в составе которого есть фруктовые кислоты или энзимы, способствующие качественному отшелушиванию ороговевшей кожи, благодаря чему она приобретает красивый внешний вид.

Но ногах гусиную кожу помогает убрать соляной пилинг. Это достаточно грубое и радикальное средство, людям с чувствительной кожей к нему лучше не прибегать, чтобы не получить вдобавок к итак имеющимся проблемам раздражение. На руках и локтях гусиная кожа обычно исчезает после мягкого пилинга с использованием мякоти кокоса или апельсина.

Такой способ позволяет не только удалить ороговевший эпидермис, но и хорошо увлажнить кожные покровы. От гусиной кожи на шее хорошо помогает протирание тампоном, смоченным в кефире с поваренной солью. Под глазами кожа очень нежная, поэтому в этом месте лучше использовать щадящий миндальный пилинг.

Стоит знать, что эффект от пилинга не появляется моментально. Для достижения видимого результата в борьбе с гусиной кожей процедуры пилинга нужно проводить сеансами до 10 раз, но не чаще 3 раз в неделю.

Обертывания при гусиной коже

К сожалению, в борьбе с гусиной кожей одного пилинга недостаточно, ведь кожу нужно не только очистить, но и увлажнить и насытить питательными элементами. Для этих целей прекрасно подойдут обертывания с морскими водорослями. Также можно попробовать такие виды обертывания, как клюквенное, медовое или шоколадное.

Они нормализуют водный баланс кожных покровов и идеально насыщают кожу витаминами. Обертывания с голубой глиной и эфирными маслами тоже прекрасно борются с гусиной кожей на теле, выравнивая ее рельеф.

Маски и ванночки при гусиной коже на ягодицах

Те, кто страдает от гусиной кожи на попе, постоянно испытывают стеснение и дискомфорт. Женщины избегают ношения открытых купальников и коротких шортиков, скрывая проблемные участки кожи. Избавиться от гусиной кожи на ягодицах хорошо помогает ванна из овсяных хлопьев. Овсянка снимает раздражение и отлично расслабляет кожу.

Способы использования овсянки очень просты. Первый – в ванну наливается теплая вода, куда засыпаются овсяные хлопья. Когда они набухнут можно принимать ванну. На такую процедуру понадобится 8-10 стаканов овсяных хлопьев. Второй способ: в шерстяной носок насыпается 1-2 стакана овсяных хлопьев и помещается в кипящую воду. Когда овсянка будет готова, носок следует вынуть из кастрюли и протереть им проблемные места.

Также можно использовать растворенный в камфорном масле или розовой воде порошок сандалового дерева. Полученную пасту два раза в день необходимо наносить на пораженные участки тела на протяжении 1-2 недель. Неплохо помогают справиться с гусиной кожей маски из мускатного ореха.

Для этого достаточно залить одну столовую ложку молотого мускатного ореха двумя стаканами теплой воды. Получившуюся кашицу наносите на ягодицы 2-3 раза в день и смывайте через 30 минут. Можно периодически делать сок из пучка шпината, апельсинов, винограда, моркови, клубники (в равных количествах) и наносить его на протяжении одной-двух недель по 3-4 раза в сутки на пораженные гиперкератозом участки тела.

Массаж для борьбы с гусиной кожей

Если вы хотите сделать гусиную кожу менее заметной для окружающих, стоит прибегнуть к массажу. Подойдет как общий массаж тела, так и вакуумный или антицеллюлитный. Если у вас нет такой проблемы, как варикоз, можно пройти процедуры медового массажа. Он не только придаст коже шелковистость и сияние, но и укрепит организм в целом.

Массажные движения улучшают кровообращение в теле, приводят в тонус и подтягивают кожу, что благоприятно сказывается на ее внешнем виде. Хорошо помогает от шершавой кожи сухой самомассаж с использованием щетки с натуральной щетиной.

Солярий, солнечные ванны от шершавой кожи

Гусиная кожа чаще всего возникает в холодное время года, когда организм испытывает нехватку солнечного света и дефицит витаминов. Проблему можно решить, воспользовавшись искусственным солнцем, то есть солярием.

Для достижения эффекта достаточно посещать солярий один раз в неделю 7-10 минут. В летнее время года можно просто чаще показывать проблемные участки кожи солнышку.

Медикаменты

Если путем обследования у вас были выявлены какие-либо отклонения в результатах анализов (нарушение обмена веществ, нехватка витаминов), врач может назначить вам специальные лекарственные средства, которые рекомендуется сочетать с процедурами по уходу за кожей.

Например, препараты с витамином А и аскорбиновой кислотой, витамин Е в капсулах. Аптечные препараты для ухода за гусиной кожей производятся на основе глюкокортикостероидов, салициловой кислоты, ретиноидов.

Правильное питание при гусиной коже

Еще один способ борьбы с гусиной кожей – это употребление в пишу продуктов, богатых витаминами А, С и Е. Введите в рацион своего питания чернику и морковь. Употреблять их следует с молоком или кефиром, так как молочные продукты способствуют улучшению усваивания природных витаминов.

Надеемся, что наши советы и рекомендации помогут вам улучшить состояние вашей проблемной кожи и сделать ее нежной и шелковистой. Важно заниматься уходом за собой систематически, вовремя компенсировать нехватку витаминов приемом лекарственных средств и разнообразить свое меню большим количество овощей, фруктов, орехов и нерафинированным маслом.

Гладкая шелковистая кожа, это всегда мечта любой женщины, для кого-то она сбывается с рождения, и от природы кожа гладкая и нежная, а кому-то приходится постоянно бороться для того, чтобы привести кожный покров в идеальное состояние. Поговорим сегодня о такой проблеме, как гусиная кожа на попе

Причины возникновения гусиной кожи на попе

Гусиная кожа на ягодицах у женщины - это название немедицинское и у этого заболевания есть свой медицинский термин - хронический фолликулит или фолликулярный кератоз. Возникает этот недуг в первую очередь, из- за чрезмерного образования роговой ткани в волосяных фолликулах на кожном покрове ягодиц.

Выделим основные причины, которые приводят к образованию роговой ткани, и в конечном итоге, к образованию гусиной кожи:

• Генетическая предрасположенность и наследственный фактор. Если у одного из родителей или близких родственников существует такая проблема как фолликулярный кератоз, то существует высокая вероятность того, что заболевание будет передано ребенку и во взрослом возрасте начнет проявляться в виде гусиной кожи на попе.
• Авитаминоз в начальной стадии. Это происходит в том случае, если в организме наблюдается недостаток витаминов А и С, а также дефицит некоторых минеральных веществ, к ним относятся: кальций, цинк, поваренная соль, а в результате образуется гусиная кожа. Устранение авитаминоза, путем начала приема витаминно-минеральных комплексов, приводит к полному устранению гусиной кожи на ягодицах.
• Сезонность смены климата. Гусиная кожа на ягодицах часто может быть назван своеобразным «зимним наследством», появляется она из-за того, что в помещениях зимой воздух становится очень пересушен из-за постоянного отопления. Кроме того, человек ходит постоянно в одежде, соответственно, кожа ягодиц не получает нужного количества кислорода.
• В околоанальных складках гусиная кожа может являться следствием воспалительного процесса, который появляется в результате частой депиляции.

Профилактика

Появление гусиной кожи на ягодицах, это ни в коем случае не приговор внешнему виду кожного покрова, просто придется пересмотреть некоторые моменты отношения к своему телу. Давайте рассмотрим профилактические моменты, которые помогут избежать появления гусиной кожи, а также войдут в комплекс мер по устранению этого дефекта.

В первую очередь необходимо будет следить за своим рационом питания. Недостаток витаминов А и С, которые приводят к появлению гусиной кожи, можно восполнить черникой и морковью. Кроме того, в рационе обязательно присутствуют такие продукты как: капуста, семечки, бобовые, чеснок, лук, орехи, хлеб из муки грубого помола.

Что касается потребления жидкости, то придется отказаться от абсолютно всех газированных напитков, а вместо этого можно будет пить черный и зеленый чай, натуральный кофе, а так же простую воду без газа.

Можно рекомендовать также комплексный прием витаминов, которые должны восстановить баланс всех микроэлементов и витаминов, минералов в организме. Принимаются такие поливитаминные комплексы два раза в год, то есть раз в 6 месяцев.

Принципы ухода за кожей ягодиц

Вместе с правильным рационом питания, кожный покров требует постоянного ухода. Для этого необходимо будет проводить определенные процедуры по уходу за кожей ягодиц. Ниже мы приведем несколько действенных рецептом, которые можно использовать в домашних условиях.

Первый рецепт состоит из специальной ванны. Для этого необходимо будет развести 300 граммов крахмала в 2 литрах молока. Полученную массу выливают в ванну с теплой водой, температура воды не должна превышать 40 градусов. Для того чтобы добиться еще большего эффекта в оздоровление кожи, в ванну можно добавлять экстракт хвои. Принимаются ванны два раза в неделю, в течение 15 минут. После такого приема кожа действительно становится мягкой, эластичной, шелковистой!

Следующий рецепт предполагает использование кофейно медового скраба, который также отлично воздействует на гусиную кожу на ягодицах. Для этого потребуются молотый кофе, 3-4 ложки, они разводятся водой до состояния своеобразный кашицы.

После этого, полученная масса должна настояться в течение получаса, далее в нее добавляется еще две столовые ложки меда и две столовые ложки растительного масла. Масло можно заменить на оливковое. Полученную массу наносят на кожу, после чего производится своеобразное скрабирование кожного покрова. Процедура производится два раза в неделю.

Кроме того, можно в домашних условиях приготовить специальное кофейное мыло с люфой. Она идеально подходит для профилактики кожного покрова и призвано предотвращать появление гусиной кожи на ягодицах. Вариант отвечает и на вопрос, так что можно сразу несколько притяных и полезных процедур для кожи ягодиц провести используя кофейное мыло.

Можно использовать также простую поваренную соль в виде солевого скраба. Для этого необходимо будет предварительно очистить кожу на ягодицах смесью из кефира и оливкового масла. Смесь наносится на кожу тампоном, после чего тампон обмакивают в поваренную соль и кожа растирается до состояния красноты, после чего все смывается. Такой скраб стимулирует прилив крови к кожному покрову, а также питает эпидермис микроэлементами и витаминами.

Отлично работают на предотвращение появления гусиной кожи на ягодицах медовые втирания. Для этого необходимо смешать одну столовую ложку меда с пятью каплями апельсиновых или мандаринового масла. Мед интенсивно должен втираться в кожу на протяжении 15 минут, после процедуры кожа обмывают теплой водой.

Есть еще один неплохой рецепт ванны для предотвращения и устранения гусиной кожи на ягодицах. Для этого необходимо разрезать один апельсин на две части и прокипятить его в двух литрах воды в течение 10 минут. Полученная жидкость выливается в ванну, а оставшиеся от апельсина кусочки используются, как самая настоящая массажная губка, которой массируется кожа на ягодицах. Принимаются такие ванны в течение 10-15 минут.

Регулярный уход и увлажнение кожи

Обязательно после всех процедур после ванны и скраба на кожу необходимо наносить питательный крем. Отлично, если такой крем будет еще и антицеллюлитным, это поможет кожному покрову набраться упругости, а также обогатит его всеми необходимыми питательными веществами и микроэлементами. Кстати, антицеллюлитные кремы помогают ответить и на вопрос, который волнует прекрасных дам не меньше, чем гусиная кожа.

Главное, что нужно знать в лечении гусиной кожа на ягодицах это то, что все комплексы, которые используются, должны быть систематическими. Это систематический и регулярный уход за кожей и здесь важно отметить, что первый эффект от использования комплексного подхода, можно заметить уже буквально через две-три процедуры, однако если прекратить работу, то кожа практически моментально возвратится в свое прежнее состояние.

Никто не будет оспаривать тот факт, что женская попа является объектом повышенного внимания сильной половины человечества. Женщины давно заметили мужской интерес и взяли его на вооружение.

Чтобы привлечь представителя прекрасного пола, обольстительницы занимаются в тренажерных залах, бегают и делают специальные упражнения .

Конечно, в общественных местах все эти прелести надежно скрываются под обтягивающими брючками и короткими юбками, но стоит девушке оказаться на пляже, в аквапарке или в бассейне, голодным мужским глазам открываются не только накаченные мышцы, но и красота кожи этого пикантного места. И тут уже будут заметны даже малейшие дефекты. Чтобы за попу не пришлось краснеть, необходимо ухаживать за кожей ягодиц не менее тщательно, чем за кожей лица .

Итак, рассмотрим несколько способов с помощью которых вы сможете сделать кожу на попе гладкой и шелковистой!

Отшелушивание

Омертвевшие клетки делают кожу тусклой и шершавой. Избавиться от некрасивого и неприятного на ощупь налета помогут скрабы.

Отличный отшелушивающий и питательный эффект дает молотый кофе, не обязательно заваривать свежий порошок, можно взять кофейную гущу, оставшуюся после завтрака, и добавить в нее немного детского масла. Еще одно доступное и эффективное средство – смесь мелкой соли с содой. Если готовить домашние составы лень – можно купить скраб в магазине.

Чтобы добиться желаемого эффекта, отшелушивающие составы нужно наносить жесткой губкой или мочалкой, энергично растирая смесь по коже. Не страшно, если ягодицы немного покраснеют, возможно, что будет даже немного щипать. После процедуры обработанные участки ополаскивают теплой, а затем прохладной водой.

Массаж

Массаж улучшает кровообращение, борется с целлюлитом и делает кожу гладкой и привлекательной. Антицеллюлитный массаж для ягодиц начинают с поглаживаний ребром ладони.

Затем, постепенно увеличивая силу нажатия, переходят к быстрым круговым движениям, работая руками по спирали. После того, как тело разогреется, большим и указательным пальцами захватывают жировые складки и энергично разминают их.

Также в массаже попы используют технику пощипывания и похлопывания. Перед завершением процедуры делают интенсивные круговые движения по часовой стрелке, а в заключение – легкиепоглаживания по кругу. Чтобы облегчить себе задачу, можно купить прибор для массажа с различными вибрирующими насадками.

Баня и контрастные процедуры

Баня помогает избавить организм от шлаков, стимулирует кровообращение, очищает верхний слой кожных покровов от частиц, отживших свой век. После бани кожа всегда нежная и гладкая. Регулярное посещение парилки в сочетании с веником избавит от проблем дряблой и шершавой кожи.

Если на банные дни времени не хватает, то нужно устраивать для ягодиц контрастный душ. Двойной эффект от процедуры можно получить, если приобрести массажную насадку для душа. Главное правило – контрастные процедуры всегда начинают с теплой воды, а заканчивают прохладной струей. Кстати, стимулирующим прохладным обливанием всегда следует завершать любые гигиенические процедуры, в том числе горячую ванну.

Питание и увлажнение

Кожа человека нуждается в дополнительном питании и увлажнении, кожа ягодиц – не исключение. А если учесть то, что она большую часть дня вынуждена находиться под одеждой, то можно сделать вывод, что ей требуется усиленное питание.

Питательные кремы следует наносить на очищенную кожу, сразу же после душа. Чтобы полезные вещества быстрее впитались, это нужно делать легкими массажными или похлопывающими движениями.

В продаже можно найти разнообразные гели и кремы для кожи ягодиц, в том числе с эффектом лифтинга. Желательно выбирать средства, в составе которых присутствует гиалуроновая кислота, витамины, растительные экстракты, водоросли, ретинол. Любительницы натуральных продуктов могут использовать для питания кожи растительное масло. Особенно хорошо кожу питает оливковое и льняное. Также подойдет детское масло, которое лучше всего наносить на влажную кожу.

Попу медом не испортишь

Мед очень широко используют в косметологии, в нем содержится столько полезных веществ, что их перечисление заняло бы половину всей статьи. Медовый массаж – отличное средство для выведения шлаков из кожи, обогащения ее кислородом, избавления от отеков и придания ягодицам ни с чем несравнимой гладкости.

Перед медовыми процедурами кожу обязательно нужно распарить. Хорошо, если есть возможность посетить баню, но если с баней не получается, можно принять горячую ванну. Чтобы усилить эффект, в мед можно добавить лавандовое, апельсиновое или лимонное эфирное масло.

На распаренную кожу похлопывающими движениями ладоней наносят натуральный мед, а затем, продолжая похлопывать, вбивают сладкую и липкую массу. Когда руки начнут прилипать к коже, нужно перейти к основному движению – приклеивать ладони к попе, а затем резко отрывать их. Продолжать самомассаж необходимо до тех пор, пока мед не приобретет грязноватый оттенок.

Обертывания для ягодиц

Обертывание – доступная и эффективная процедура интенсивного ухода, которую не так уж и сложно сделать в домашних условиях . За основу можно брать практически любые продукты: мед, йогурт, растительное масло, готовые косметические средства и массы на основе морских водорослей и грязей. Чтобы усилить проницаемость полезных веществ рекомендуется добавлять в смеси эфирные масла.

Очень хорошо разглаживают кожу обвертывания с глиной. В этом природном веществе содержится много минералов и минеральных солей, способствующих омоложению и разглаживанию кожи. На одну процедуру будет достаточно 500 граммов порошка, который потребуется развести теплой водой и тщательно перемешать.

Для обвертывания дома подойдет обычная пищевая пленка. Хорошо, если рядом окажутся помощники, которые помогут «упаковать» смазанные питательным средством ягодицы в полиэтилен. Процедуру лучше всего делать лежа, для усиления эффекта можно надеть антицеллюлитные или обычные теплые брюки. Продолжительность сеанса красоты – не менее 15 минут.

Защита кожи

Летом кожа ягодиц обязательно нуждается в защите от ультрафиолетовых лучей. Пренебрежение защитой при чрезмерном увлечении загаром обязательно приведет к тому, что кожа быстрее состарится, а в зрелом возрасте покроется некрасивыми пигментными пятнами.

Как видите, совсем немного усилий требуется для того, чтобы получить красивую и гладкую кожу ягодиц. Главное – не лениться и регулярно уделять время уходу за кожей!

«Гусиная кожа» - это не только когда вам холодно. Некоторые женщины страдают от этакой кожи постоянно. Как правило, она появляется на руках, ягодицах (особенно в нижней части) и ногах еще с самого детства. В таких случаях это наследственное, индивидуальное. Если же у вас такой проблемы не было, а теперь начала беспокоить - обратитесь к врачу. Косметологи и медики называют это фолликулярным кератозом. Название, конечно, страшное, но на самом деле это не так уж и серьёзно, хотя выглядит неэстетично. В просторах интернета слишком мало информации на данную тему, но на практике с помощью советов косметолога от этого можно излечиться даже в домашних условиях. Итак, как избавиться от гусиной кожи? Вот несколько советов, которые смогут вам помочь.

Совет № 1

Как избавиться от гусиной кожи? Все лечение необходимо начинать изнутри. Именно поэтому введите в свой рацион побольше продуктов, которые богаты витамином А, а также витаминами С и Е. В летний сезон кушайте чернику, землянику, абрикосы, листья салата и капусту. Зимой употребляйте орехи, ананасы, бананы, семечки и бобовые. Также полностью откажитесь от газированной и крашеной воды. Пейте чай, кофе или родниковую воду. Не забывайте о поливитаминах, которые помогут восстановить баланс минералов, микроэлементов и витаминов.

Совет № 2

Как избавиться от гусиной кожи на руках, ягодицах и ногах? А что вы знаете о пользе крахмала? Как правило, его используют в кулинарии. Но интересен тот факт, что специальные крахмальные ванны также помогут избавиться от такой деликатной проблемы. Наберите горячую ванну и добавьте в воду 350 грамм крахмала, разведеного в молоке. Можно добавить масло миндальное или эфирное масло хвои. Такую ванну для тела нужно принимать около 24 минут раз или два в неделю. Кожа будет мягкой и шелковистой.

Совет № 3

Для многих девушек летом настоящая проблема - гусиная кожа. Как избавиться от этого с помощью скраба? Не так уж и сложно. Главное - регулярность. Возьмите несколько десертных ложек кофе молотого и залейте теплой водой. Через полчаса образуется кашица. Добавьте в нее миндальное или оливковое масло (можно масло зародышей пшеницы) и перемешайте. Тщательно скрабируйте проблемный участок кожи в течение 3-5 минут. Также можно использовать морскую соль. Смешайте несколько ложек с кефиром, сметаной или маслом оливок, перемешайте и тщательно разотрите кожу.

Совет № 4

Как избавиться от гусиной кожи? После ванночек и скрабирования ее обязательно нужно увлажнять. Можно использовать крема, лосьоны, масла. А также можно готовить их самостоятельно. К примеру, возьмите 100 мл миндального масла, масла зародышей пшеницы и оливкового масла, смешайте их, добавьте эфирное масло ванили (для аромата), несколько капель витамина А. Взболтайте в емкости и нанесите на кожу.

Совет № 5

Не забывайте о массажах и спорте. Ваша кожа должна быть подтянутой и красивой, поэтому постоянно ее массируйте, делайте упражнения для ягодиц (приседания, выпады), растирайте кожу рук. Тогда она будет приятной на ощупь, красивой и ухоженной, и вы позабудете о такой проблеме, как гусиная кожа.

Гусиная кожа (на медицинском языке фолликулярный гиперкератоз) представляет собой белые пупырышки, которые можно обнаружить на руках, особенно локтях и плечах, бедрах, ягодицах и даже под нижними веками. От недуга можно избавиться или сделать его менее заметным как у косметолога, так и в домашних условиях.

Почему возникает?

Гусиная кожа на руках, ногах и других частях тела получила свое название из-за сходства с кожей гуся. Иногда ее именуют мурашками. Такой эффект может носить временный характер и появляться в результате холода, страха, под действием других сильных эмоций, вызванных, например, красивой музыкой, сексуальным возбуждением, чувством удовлетворения. Однако иногда видимое уплотнение волосяных фолликул является постоянным.

Этот дефект вызывается следующими факторами:

1. Эмоции, холод. Перед появлением на теле мурашек возникает пиломоторный рефлекс. Этим процессом управляет спинной мозг. Он заключается в возбуждении вегетативных периферических нервных окончаний, которые несут ответственность за сокращение мускулатуры волосяных фолликулов.
2. Недостаток витаминов А, С, Е в организме.
3. Если она образуется на руках, причиной этому может стать неправильное питание.
4. Нарушение обмена веществ.
5. Чрезмерная сухость кожи. В этом случае верхние чешуйки постоянно забивают кожные поры, что приводит к развитию фолликулярного гиперкератоза.
6. Плохая личная гигиена. Верхний слой кожи содержит кератин. При регулярном проведении гигиенических процедур, пилинге, использовании различных косметических средств по уходу кератин отшелушивается. Если этого не происходит, волосяные фолликулы забиваются и возникает эффект мурашек.
7. Наследственность. Это наименее распространенная причина. Однако если имеется генетическая предрасположенность, от недуга избавиться гораздо сложнее. С помощью специальных процедур можно лишь уменьшить видимые недостатки.

Мурашки на руках и ногах

Гусиная кожа на ногах и руках может сильно испортить жизнь ее обладателю. Люди, имеющие такой недостаток, вынуждены постоянно прятать проблемные части тела, чтобы избежать взглядов посторонних. Возникновение гусиной кожи на ногах и в области рук происходит по тем, же причинам, что и на других участках тела. Избавиться от проблемы можно несколькими способами, которые следует использовать в комплексе.

1. Пилинг. Эффект этой процедуры не проявляется моментально. Следует неоднократно повторять пилинг, чтобы добиться видимых положительных изменений. Для достижения отличного эффекта понадобится не менее 10 процедур, проводимых трижды в неделю. Тем, кто не знает, как избавиться от гусиной кожи на ногах, подойдет соляной пилинг. Мурашки на руках требуют более мягкого средства. Для кистей, локтей и плечей можно использовать пилинги из кокосовой мякоти и апельсина. Они не только избавят от кожного недуга, но и очистят и увлажнят руки.
2. Обертывания. Лучше всего использовать обертывание с морскими водорослями. Это средство не только избавит от мурашек, но и насытят кожу полезными микроэлементами. В салонах или дома можно попробовать другие виды обертываний: клюквенное, шоколадное, медовое.
3. Медикаментозные средства. Если анализы показали, что у вас нарушен обмен веществ или в организме не достает каких-либо витаминов, после консультации с врачом можно принимать специальные препараты. Медикаментозное лечение следует сочетать с другими процедурами.
4. Ежедневный уход. Необходимо выбрать средства, подходящие именно вам: гели, лосьоны, бальзамы, кремы, тоники. Нельзя забывать про полезный контрастный душ, его можно принимать утром и вечером. Завершив водные процедуры, кожу, покрытую мурашками, лучше всего смазывать кремом с эффектом увлажнения.

Гусиная кожа на ягодицах

Тем, кто страдает от фолликулярного кератоза на ягодицах, испытывают постоянный дискомфорт. Женщинам приходится избегать ношения открытого купальника и коротких шорт, чтобы прятать проблемный участок тела. При лечении мурашек в домашних условиях нужно избегать грубых скрабов, изготовленных на основе зерен кофе, соли, косточек, так как они способны вызвать раздражение и покраснение кожи. В период использования масок, обертываний, ванн, массажа ягодицы следует смазывать увлажняющим или питательным кремом.

Что бы полностью избавиться от гусиной кожи на попе или минимизировать ее проявления, можно обратиться к специалисту, который проведет сеансы вакуумного и антицеллюлитного массажа. Эффективно избавляет от мурашек на ягодицах сауна или баня. При высокой температуре расширяются кожные поры, улучшается кровоснабжение, выходят токсины, кожа разглаживается и смягчается. Для достижения наилучшего эффекта и его закрепления совершать банные процедуры следует регулярно.

Можно прибегнуть и к натуральным средствам, например, овсянка поможет избавиться от мурашек на ягодицах. Ее можно добавлять в теплую воду во время принятия ванны. В этом случае понадобится 8 стаканов хлопьев. А можно приготовить отличный массажер: овсянку нужно засыпать в шерстяной носок, который затем поместить в кипящую воду. Через несколько минут носок следует вынуть, немного остудить и протирать им проблемные места.

Эффективны маски из мускатного ореха, столовую ложку которого следует залить двумя стаканами теплой воды. Несколько раз в день полученную кашицу необходимо наносить на ягодицы, а через 30 минут смывать. Можно растворить в небольшом объеме камфорного масла порошок сандалового дерева. Полученной смесью следует смазывать гусиную кожу дважды в день. Маски для ягодиц необходимо использовать не менее двух недель.

Мурашки на попе исчезнут быстрее, если косметические процедуры совмещать с правильной диетой. В рацион следует включить продукты, богатые витаминами А, В, Е, С: морковь, чернику, шпинат, виноград, морковь, апельсины. Можно делать сок из этих ингредиентов или добавлять их в обычные блюда. Ежедневное употребление молочных продуктов будет способствовать лучшему усвоению необходимых витаминов.

1. Во все косметические средства, которыми вы пользуетесь ежедневно, добавляйте масляные растворы витамина Е и А. Капсулы можно приобрести в аптеке. Их необходимо проткнуть иголкой и выдавить содержимое в порцию крема, лосьона или маски.
2. Чтобы улучшить кровообращение и раскрыть поры, чаще распаривайте кожу. Если нет возможности посетить сауну, распаривания можно проводить дома. При этом для проблемных мест можно использовать жесткие мочалки, пилинги, скрабы.
3. Распарив кожу, используйте простой домашний пилинг. Нанесите на жесткую рукавичку пищевую соду, разбавьте ее водой до получения кашицы и натирайте ей места, покрытые мурашками. Этот способ подходит тем у кого гусиная кожа проявляется в большей степени на ногах. Не следует тереть содой лицо или другие нежные участки, чтобы не повредить кожу.

Причины гусиной кожи у детей

Гусиная кожа может возникнуть на руках, бедрах, ягодицах, животе у ребенка и даже на лице. Она проявляется в виде сыпи, по цвету не отличающемуся от кожного покрова. Недуг способен появиться как у новорожденного, так и у подростка. У некоторых детей заболевание носит сезонный характер, усиливаясь в холодное время года и исчезая в летнее.

Появление данного дефекта имеет такие же причины, как и у взрослого: реакция на холод, наследственная предрасположенность и нехватка витаминов. Однако существуют и иные факторы, влияющие на возникновение недуга у детей. Перед началом лечения малыша обязательно нужно показать специалисту, чтобы установить истинную причину гусиной кожи. Заболевание в детском возрасте может возникнуть в случае:

• неправильного ухода. Очень чувствительная детская кожа склонна к различным повреждениям. Нарушения кожного покрова могут возникнуть из-за перегрева тела или его чрезмерного охлаждения, долгого нахождения во влажном состоянии, при злоупотреблении косметикой;
• пониженной влажности воздуха в помещении;
• мурашки, в том числе и на ногах у ребенка, могут возникнуть вследствие различных кожных заболеваний: болезни Девержи, волосяного лишая, атопического дерматита и других.

Как лечить детский недуг?

Гусиная кожа у ребенка требует лечения в зависимости от причины ее возникновения. Если в комнате сухой воздух, родителям следует приобрести специальный увлажнитель. Во время купания малыша лучше использовать не косметические средства, даже предназначенные для детей, а отвары трав: ромашки, чистотела, чабреца, череды. Необходимо следить за температурой воды: излишне горячая может стать причиной появления мурашек. После водных процедур сухую кожу ребенка нужно смазывать детским маслом или кремом, способным увлажнить.

Во время прогулки родители должны одевать малыша по погоде. В период активного солнца детскую кожу следует смазывать солнцезащитными лосьонами или кремами. При выявлении у малыша недостатка витаминов, необходимо давать ему специальный комплекс, рекомендованный врачом. Если причина постоянных мурашек - кожное заболевание, ребенка должен наблюдать дерматолог до полного излечения.

Перед применением любых средств следует консультироваться у специалиста. Родители должны помнить, что без показаний врача нельзя самостоятельно лечить ребенка, а также предлагать ему витаминные комплексы.